[回答] 尾骨神经痛自我的治疗防范是可以通过伸缩呈踝法进行治疗，这种体操是可以治疗坐骨神经痛，能够消除不良姿势所引起的肌肉痉挛疼痛，还有腹式呼吸法，这是比较有效的治疗坐骨神经痛的自我疗法，像瑜伽术中的鱼形姿势，这个对于治疗坐骨神经痛是很有益的，建议可以在网上看视频进行治疗。

[回答] 尾骨痛可以通过针灸按摩的方式来进行缓解症状，也可以通过局部拔罐或者通过使用活血化瘀的药物来进行缓解。尾骨痛可能是由于长时间的久坐造成的也有可能是出现了坐骨神经痛，最好到医院进行一个相关的彩超检查，明确病因以后再进行针对性的治疗。

[回答] 尾骨痛分为两种原因，一是尾骨本身的病裂而造成的疼痛，一种是外伤性尾骨造成的疼痛。尾骨本身原因包括尾骨骨质的肿瘤、骨质疏松、强直性脊柱炎等引起的疼痛。尾骨痛，比如本身原因引起的疼痛，肿瘤需要肿瘤的切除、刮除或植骨融合内固定术。如尾骨的强直性脊柱炎，则应增强免疫力，内分泌系统的系统治疗。大部分尾骨部的疼痛都以尾骨部的挫伤为主，或腰椎间盘突出症压迫神经造成的骶尾部的疼痛。

[回答] 进行热敷，按摩，理疗等治疗，可以口服活血祛瘀止痛药物进行治疗，平时注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，不要久坐，要注意饮食规律。

[回答] 尾骨痛针灸的治疗方法通常是针灸穴位的方式进行缓解。尾骨出现疼痛可能是腰椎间盘突出而导致的，也有可能是局部受到了创伤等各方面的原因所引起的，也跟长期的久坐或者是弯腰工作也有一定的关系，后期可以对局部进行热敷或者是使用一些活血舒筋的膏药进行缓解。

[回答] 尾骨痛可以局部使用热毛巾外敷或进行烤电，促进局部的血液循环，也有一定缓解症状的作用。尾骨出现了疼痛，大部分情况下是由于长时间坐立这种不良的生活习惯所导致的。因为尾骨这个部位周围的软组织比较少，基本上皮肤下面就是尾骨的骨骼，长时间坐立就会导致局部反复受到压迫。

[回答] 尾骨疼痛在女性当中是比较常见的，首先要明确引起尾骨疼痛的原因，一种原因如尾骨的外伤如骨折，脱位。往往存在骶尾部的外伤史，通过休息能够缓解，疼痛和活动有明显的相关性。另外一种情况就是骶尾椎内出现骶管囊肿或者是其他的占位性病变和炎症性病变。需要去医院就诊，做一个骶尾椎的检查来明确诊断。

[回答] 膝盖痛的患者平时可以使用热水或者暖水袋对疼痛的部位进行热敷，也可以通过针灸、按摩等方式进行治疗。如果疼痛程度比较严重，要及时去医院进行检查，针对检查结果在医生的指导下使用药物进行治疗。治疗期间要注意保暖，尽量不要使身体受风凉凉，以免导致病情更加严重。

[回答] 小针刀治疗尾骨痛的方法介绍，首先是选择好适应症，即这个病是否适宜做针刀治疗。确定病变部位，不但要确定体表位置，还要确定深部位置。局部消毒，局部麻醉。针刀进入病灶，针对病变进行治疗。如是神经卡压，需将卡压处神经松解开;如是狭窄性腱鞘炎则需将狭窄处松解开;如是关节或深部粘连、孪缩则需相应进行处理。取出针刀，针眼用创可帖覆盖，按压片刻即可。

[回答] 患上颈椎病后，可以进行自我按摩。平时颈部注意保暖，姿势要正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。平时我们要保持自己舒心、心情舒畅、多做运动、适当参加体育锻炼，不要使自己过于劳累，用枕要适当。