[回答] 上下楼梯膝盖痛要确定是否是肌肉拉伤引起的短暂性疼痛。如果是短暂性疼痛，可以通过热敷局部，涂万花油等来缓解疼痛。如果是因为肌肉的病痛或其他病变的原因，可以用止痛消炎的膏药。老人的疼痛，一定要到医院做相关的检查之后再对症治疗。

[回答] 摔伤后48小时内可以冷敷，48小时后热敷，患肢抬高，不要动，以促进愈合。可以减少膝关节处肿胀、疼痛，减轻局部炎症反应，还可以使局部毛细血管收缩，抑制血液循环，减少局部软组织出血。

[回答] 首先是制动，减少膝关节的活动，可以采用热敷、电疗、针刺、拔罐、艾灸等办法减轻疼痛，同时佩戴膝关节护膝，以限制膝关节活动。可以配合口服非甾体类消炎止痛药。

[回答] 在蛙泳运动时出现了膝盖内侧有疼痛的现象，说明已经伤及了膝关节内侧的副韧带，在肌肉内出现了压力增大，产生炎症因子可以刺激周围的神经，使病人有疼痛的现象。应该卧床休息或者洗热水澡，补充碳水化物，可以降低肌肉内的压力，促进局部的乳酸代谢。

[回答] 膝盖疼痛首先要避免剧烈运动，还要加强保暖，避免洗冷水澡，应用一些对症处理的药物，还有一些促进损伤软骨修复，促进关节滑液分泌的药物。必要的话可以进行软骨的微骨折手术。还有就是膝关节的滑膜炎症，运动量过大，或者急性扭伤导致的关节肿胀，疼痛，积液比较多，大部分可以进行保守，局部热敷积液也会逐渐的消失。

[回答] 可以局部热敷以及理疗和服用止疼药物，膝关节损伤按照临床症状，可以分为膝关节局部的疼痛、膝关节功能的障碍，按照膝关节组织损伤来分类还可以分为局部软组织损伤，比如韧带的损伤，半月板的损伤，还有关节软骨的损伤等。

[回答] 首先一定要积极的注意休息，避免长时间站立、行走，尤其要避免登高、爬山，可以使用活血的中药进行热敷、烫洗，加强保暖，避免受凉，不能推拿、按摩。口服消炎镇痛药物进行治疗。

[回答] 如果是滑囊炎引起的疼痛症状，会表现为以一个点的疼痛为主。对于这样的病人，是可以积极的进行封闭治疗。其次如果是痛风性关节炎，引起的疼痛，需要禁忌动物内脏，禁忌豆类食物，禁忌海鲜和啤酒。可以口服止痛类药物进行治疗。

[回答] 膝盖冷痛可能是风湿性的关节炎或者是关节的劳损所引起的。需要尽快得到医院做一个详细的检查，在医生的指导之下进行合理的治疗，平时可以使用贴膏药的方式进行治疗，晚上睡觉的时候可以使艾叶进行泡脚，促进肌肉和血液的循环，平时不吃海产品和寒凉的食物。

[回答] 膝盖疼痛可以采用针灸的方式进行治疗，也可以采用热敷的方法进行治疗，如果出现了膝盖疼痛的情况，可能是由于受凉的原因引起的，还可能是因为关节损伤的原因导致的。平时在外出的时候应该适当的加减衣服，一般能够减少出现关节受凉的情况。