[回答] 可以吃些新鲜的水果，来增强自身的免疫力，和皮肤的代谢能力，避免吃一些刺激性的食物，也可以到医院做个过敏源的检测，再有针对性的做脱敏的治疗即可。

[回答] 找到过敏因素：引起荨麻疹发病或加重因素很多，包括腥膻辣刺激饮食因素，暂时需要严格忌口，荨麻疹是一种过敏性疾病，发病前提是体质下降，按时休息、适当运动和保持情绪平和等，综合把体质调整过来，以降低荨麻疹反复发作的可能性。

[回答] 可以适当的口服一些缓解神经的药物来进行治疗。在治疗的时候可以加以语言暗示，这样治疗效果会更加，这段时间也可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如说青菜和大白菜或者是西红柿，还有茄子，也可以适当的多吃一些新鲜的水果，比如说瓶子和梨，还有火龙果或者是香蕉等食物。

[回答] 上环的流程和步骤可以在月经过后的3到7天内到医院进行上环，而且在上环之前避免有性生活，在上环的时候可以使用扩阴器将阴部撑开，然后再进行上环。部分女性在上环以后可能会出现肚子疼痛或者是外阴瘙痒的情，可以配合医生服用一些消炎药进行改善。

[回答] 中老年腿抽筋有可能是因为缺钙的原因引起的，还有可能是腿受凉的原因导致的，可以去医院的骨科做相关的检查，如果是缺钙的话，最好补充一些该物质，而且还可以从饮食上进行补充，比如喝一些牛奶或者喝一些排骨汤。如果是受凉的原因导致的，一定要做好保暖工作，也可以通过热敷的方法缓解抽筋。

[回答] 解决口臭的方法有可以使用口腔喷剂来缓解，有可能是口腔黏膜溃疡而引发的，也可以吃一些促进消化的食物，便秘或者胃火的时候也会出现口臭的情况。平时要多用淡盐水漱口，能够起到消炎杀菌的作用，饮食上不要吃葱姜蒜的口味重的食物，会加深口臭。

[回答] 卵巢囊肿如果病情程度比较轻，可以服用药物来促进身体吸收，如果囊肿体积大数量多可以到医院做手术来改善。发生卵巢囊肿的时候一般会出现月经量多而且持续不退、不排卵的症状，一定要及时的进行治疗防止影响以后的受孕情况，卵巢是女性的生殖器官。

[回答] 促进钙质的吸收。鱼肝油主要富含的是维生素a和维生素d。对于中老年人来说的话，维生素d它可以促进钙质的吸收。对于老年人的骨质疏松有一定的好处。维生素a还可以预防夜盲症。如果中老年人的饮食量的没有原先的大，适当服用鱼肝油是对老年人中老年人来说还是有好处的。但是一定要在专业的医生的指导下按量服用，不能自行过量服用，过量服用会导致其他的不好的问题。所以建议大家一定要在专业人员的指导下来服用这些药物。

[回答] 饮食上要多吃富含有纤维素的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，促进大便的排出。要多喝水，还要禁食辛辣食物，忌烟酒。养成定时排便的习惯，不要久忍大便。增加身体的活动量，也可以每天按照顺时针的方向按摩腹部，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

[回答] 中老年增强免疫力主要以饮食方面调理和运动为主，在饮食上应多吃对身体有益的健康食物，营养均衡，食物种类齐全。在平时还需做简单的适量运动，比如散步、瑜伽等。