[回答] 佩戴合适的胸罩，可以做扩胸运动，俯卧撑或者蛙泳等等可以起到丰胸的作用。当然如果症状比较明显，影响了形体的美观，可以到乳外科，行丰胸手术。

[回答] 乳房下垂是很多女性朋友在生完孩子之后会发生的情况，其实也不用过于担心，因为想要解决这样的问题方法有很多，其中对于快捷最为有效的方法就是选择手术改善，建议你一定要到专业的整形医院，找专业的手术医生。

[回答] 生完孩子后产妇出现乳房下垂松弛可以通过佩戴舒适的文胸可以起到适当固定乳房，上提双侧腺体，避免胸部下垂的效果。加强胸部肌肉的锻炼，通过平板支撑运动，扩胸运动，俯卧撑等锻炼胸大肌，胸小肌，可起到牵拉支撑乳房的效果。

[回答] 生完孩子后乳房松弛下垂能修复，产后出现一定程度的乳房下垂是一种正常的生理现象，因为现在怀孕期间体内泌乳素会明显的升高，这种时候乳房可能会出现一定的二次发育也就是会出现一定的，但是在女性产后体内激素水平恢复之后，乳房可能就会出现轻微的下垂，想要改善应该可以通过手术或者是饮食改善。

[回答] 生完孩子乳房胀痛可以通过局部热敷来进行缓解。生完宝宝之后出现乳房胀痛的情况，主要是因为乳汁淤积导致的，也可以让孩子多吸吮，避免乳汁淤积逐渐肿胀，疼痛会自然消退，胀痛期间可以佩戴哺乳期胸罩。

[回答] 可以饮食上适当多吃一些富含蛋白质，维生素e及胶原蛋白的食物，多做扩胸运动及游泳运动，适当乳房按摩，长期坚持有利于丰胸，这是哺乳期的正常现象。

[回答] 生完孩子子宫下垂表现在盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内，是产后恢复不良，中气不足，身体免疫力下降等导致的子宫下垂，产后多补充营养慢慢就会恢复。

[回答] 生完孩子乳房胀痛要尽快把乳汁排出来，不然会发生急性乳腺炎。产后三天的乳房胀痛是由于乳房乳汁积聚，不能顺畅排出所致。乳汁淤积时间短的，主要表现为乳房胀痛、乳房肿块，如果时间长了，合并乳汁细菌感染的，就会引发发热，就是急性乳房脓肿。

[回答] 经常按摩乳房在临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

[回答] 乳房松弛平常多按摩胸部，促进胸部的血液循环，多做扩胸运动，可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的营养的东西。坚持不要急于求成，要劳逸结合和营养。