[回答] 养成良好的生活和饮食习惯，适当的锻炼跑步，可以促进身体代谢，生活上要控制好情绪，尽量远离焦躁不安等负面情绪，或者吃一些药物进行调理。

[回答] 经常便秘的话可以使用药物或者是饮食的方式来进行调理。在调理的时候一定要有正确的认识，不能够胡乱用药，严重的情况会导致便秘加重的症状的。在饮食调理方面多喝水，多吃清淡的饮食，比如说多吃粗纤维的食物，粗粮大米，土豆都能够达到润肠通便的效果的，而且生活当中一定要养成良好的排便习惯，定时定量，保持心情舒畅，睡眠充足。

[回答] 便秘是由于饮食不当、肠胃功能下降导致的。同时，还会伴有痔疮的可能性。应该保证饮食清淡营养易消化多喝热水，多吃富含维生素的食物。

[回答] 婴儿便秘可以配合医生采用妈咪爱进行调理。也可以在平时的饮食上给宝宝喝一些新鲜的水果汁或者是胡萝卜汁，不仅能够增加身体的营养，而且还可以快速缓解宝宝便秘的情况，平时在喂养宝宝的时候一定要营养均衡，还需要多给宝宝喂一些温开水。

[回答] 便秘可以多吃一些水果和蔬菜，宝宝便秘可以在医生的指导下口服一些益生菌来进行调理。便秘多数是由于消化功能紊乱所引起的，可能还会出现腹泻的情况，平时可以多吃一些香蕉或者火龙果，都可以起到润肠通便的效果，同时也要多喝一些温开水。

[回答] 便秘的人可以选择用中药调理，并且饮食上也一定要养成好的习惯，不可以暴饮暴食，可以少食多餐。吃饭的时候要细嚼慢咽，可以吃一些高纤维的食物，比如红薯，芹菜，大白菜等，平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝一些温开水，适当的增加一些体育锻炼也有助于肠道蠕动。

[回答] 可以多吃点富含纤维素的食品，纤维素人体不吸收，不增加血糖，还能促进胃肠蠕动，有比较好的改善便秘的作用。大白菜，芹菜，金针菇，豆芽，韭菜等都是富含纤维素的食品，可以适量多吃这些食品。

[回答] 便秘大便异常一般是3-5天没有排便或者有排便不畅、排便不干净等症状，要想彻底改善便秘大便异常除了要注意日常饮食比如多吃点富含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮，补充足够的水分多运动外，还可以吃一些富含低聚木糖和粗多糖多的食物。

[回答] 小孩子便秘可以通过调理肠胃药物来进行治疗，可能是因为孩子经常饮食不规律所引起，或者经常上火引起。有可能是孩子经常吃零食所引起，也可以选择益生菌来进行调理肠道，一定要多喝水，多吃香蕉，或者是多吃一些火龙果，还要让孩子改掉一些不良生活习惯。

[回答] 便秘是现代，尤其是中老年人常见的一种疾病，中医中药的治疗往往以中成药或者汤剂为主要的治疗方式。病例分为寒性、湿性、气虚性、血虚性等各种分型。一般寒性的便秘可以应用半硫丸、温脾汤等等处理，对于热性的便秘可以使用芦荟胶囊等进行润肠通便。对于气虚型，可以用黄芪、人参等作为辅助治疗的方式。对于血虚性的便秘，可以益气补血为主，应用当归、阿胶等药物进行综合治疗。