[回答] 耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况，注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次，可以时常按压。

[回答] 淋巴排毒可以通过按摩和食疗相配合的方式，长期坚持，相信定能将我们淋巴内的毒素清除干净，从而保证淋巴的健康，有利于整个身体的健康。可以多吃薏米，红豆，小米，糙米，绿豆，燕麦等食物。按摩方法可以双手用压、揉、按等方法进行，每晚坚持，两边各5分钟。平躺在床上，用两手的中指和无名指轻轻按压大腿根部。

[回答] 淋巴排毒是人体自然排毒的过程，透过淋巴系统可以移走废物，应该静下心来，让自己保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让免疫力增加。

[回答] 按压耳朵后面的淋巴穴，按压时可将力量都集中在指腹上，按压数秒后再放松，之后再进行重复按压，每次按压5~6次即可，经常按压，可以有效的刺激淋巴腺，有促进排毒的作用。

[回答] 排毒，淋巴最主要的功效就是排毒，人体中淋巴细胞的数量非常高，遍布在全身上下。淋巴管不仅有严密的构造，还会和血液循环一起来维护人体的身体健康，人体的淋巴系统是维护身体康健的主要核心。

[回答] 淋巴排毒是指通过按摩，顺着人体的淋巴腺系统准确地加压全身淋巴结的位置，使由血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液，加快运行至每个淋巴结。从而加速排泄体内毒素，令身体机能及皮肤得到彻底洁净。实行淋巴排毒按摩的主要作用是恢复液体的正常循环，加速毒物排出。

[回答] 淋巴排毒时间从21点到23点，每天21点前睡觉，保持良好的生活规律，健康有好处。应该在饮食中多吃含有维生素的食物，这样身体就能促进各种食物的生长，营养方面，在相同的条件下可以取得良好的效果，平时可以多吃一些水果和新鲜的蔬菜。

[回答] 良好的饮食习惯以及生活作息习惯，都能够促进淋巴排毒，适当的体育运动，能够增强人体的抵抗力，泡澡对于促进机体淋巴系统的排毒有非常大的帮助，因为泡澡时会有大量的汗排出，这些汗也能够促进淋巴系统的循环。

[回答] 淋巴排毒的方法还是非常多的。可以借助一些物理一起来帮助淋巴排毒，还可以通过贴膏药或者是通过饮食调理的方法来帮助排毒，具体选择什么样的方法来排毒，是要选择适合自己的方式的。每一种排毒的方式都不一定适合任何的人群，平时可以多吃一些含有维生素c丰富的食品，也能够达到排毒的作用。

[回答] 排毒可以通过运动，最常见的是有氧运动，可以通过有氧运动蒸发和释放体内多余的热能，代谢热能的同时也会排出过多的毒素，如体内的血糖、血脂和多余的血尿酸等都会随热量的排出。