[回答] 葡萄、柑橘、柿子、胡萝卜、豌豆、大豆、绿豆、油菜等都属于碱性的食物，效果不错，合理膳食，均衡营养，补充维生素及微量元素，做好备孕。

[回答] 备孕碱性食物可以吃一些马齿菜，并且还可以吃一些葫芦丝，也可以适当的吃一些西葫芦，在备孕的时候一定要注意营养均衡，并且男女双方都需要做好备孕的准备，都不可以吸烟和喝酒，也需要到医院做一个全方面的检查，还可以配合医生适当的吃一些叶酸片。

[回答] 有红豆萝卜，葡萄，西红柿，香蕉橘子菠菜等都是碱性的食物。多吃这些食物可以增强抵抗力。备孕期间的食品，应该以新鲜营养易消化，易吸收为主。

[回答] 备孕期间可以吃的碱性水果有，葡萄、柑橘类、柿子、无花果、西瓜等，碱性蔬菜有白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头等，碱性肉类有牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼等。

[回答] 可在备孕前3-4个月就适当的多吃碱性食物，这时吃碱性食物可以让体内环境呈偏碱性，从而可以提高Y精子的存活，这样就可以提高生男孩的几率。但是吃四个月左右就可以不用吃了。

[回答] 备孕爸爸应该多吃肉类和蛋类还可以多吃点坚果，及时的备一下钙片。为了生一个健康聪明的宝宝，夫妻双方都要到医院做一个优生优育的全面检查，男方提前半年不要抽烟，也不要喝酒，女方可以吃叶酸片，能够防止胎儿的畸形，同时要加强体育锻炼。

[回答] 备孕适量吃黑豆的好处是可以均衡日常饮食营养结构，延缓衰老、降低血液粘稠度等。因其含有多种维生素，蛋黄素、黑色素、微量元素、卵磷脂等物质。妊娠期间宜荤素合理搭配，不过分偏食。

[回答] 戒烟忌酒，禁辛辣油腻食物。补充叶酸，做孕前检查，加上平时散步呼吸新鲜空气，多做有氧运动，保持心情愉快，精神压力不要太大。

[回答] 首先需要了解身体基本情况，有无家族遗传病史、全身重大疾病、传染病，身高、体重、血压情况。建议检查大生化、血尿常规、血型排除肝损伤、身体隐性疾病，乙肝五项、免疫四项排除乙肝、梅毒、艾滋、丙肝等传染病，甲状腺功能。

[回答] 女性备孕期间的注意事项多数有戒烟戒酒和提前补充叶酸以及饮食清淡等，还要注意不要频繁的性生活和保持充足的睡眠等。备孕期间饮食上要多吃一些营养成分高的食物，口服叶酸片能预防胎儿畸形，可以适当的增加一些体育锻炼，来提高自身的抵抗力。