[回答] 早中晚期肝硬化是完全可参加一些力所能及的锻炼的，运动方式以有氧运动为主，比如散步，太极拳等都是可以的。肝硬化病人大多主张慢走，不要过劳累。

[回答] 肝硬化可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加，期肝硬化病人如果病情稳定，肝功能没有不正常，体力较好。伴有腹水或肝炎活动较明显的肝硬化病人。

[回答] 可以根据自身情况选择合适运动如，慢跑，散步，打太极等。尽量不要使身体感觉疲劳，不要做剧烈的运动，运动一段时间可以适当的休息，同时饮食方面要注意多吃一些谷类的食品可以起到降血压的作用，必要的时候可以在医嘱下口服药物来进行治疗。

[回答] 肝硬化患者尽量做一些舒缓的运动、可以散步或者打太极拳来进行锻炼，在锻炼前一定要做好充分的准备工作，每天锻炼也要控制好时间，肝硬化患者一般会出现身体乏力的情况，一定要根据自己的体力量力而行，饮食上一定要加强补充营养，尽量吃一些对肝脏好的食物。

[回答] 一旦患上了肝硬化患者要时常的做一些运动,早期肝硬化一般是通过跑步的方法，或者是通过慢走，或者是通过游泳的方法来进行锻炼的。出现了肝硬化有可能会出现上腹部疼痛的情况发生，有可能会引起代谢的问题，一定要注意早期的发现，早期的进行控制。

[回答] 得了肝硬化是可以做运动锻炼的，但是注意不要做太过于剧烈的运动，如果病情较轻，是可以慢走的，如果患者病情较严重，最好是经过治疗后再运动，肝硬化通常是由于肝炎或者免疫系统疾病导致的，平时不要抽烟喝酒，尽量不要吃生冷和辛辣性食物。

[回答] 肝硬化病人能运动锻炼，但是不能过度锻炼。肝硬化病人不宜多运动，宜适量锻炼，平时要进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡。

[回答] 肝硬化患者在饮食上一定要多吃一些热量高的食物，同时也要多吃蔬菜水果，这些食物都是对肝硬化疾病有所缓解的，肝硬化患者不能吸烟喝酒，因为会增加肾脏的负担，平时可以经常喝一些稀粥，可以在里面加一些红枣枸杞。

[回答] 失眠的话尽量要少吃一些药物，因为这些药物对我们的神经会造成一定的伤害，如果你失眠的话可以做一些瑜伽运动，效果是非常不错，但是在睡觉之前一定不要做那些特别剧烈的运动，比如说打篮球啊，跑步之类的，这样的话会导致你睡眠更加不好。

[回答] 肝硬化病人，一般的话主张是卧床休息的，如果是比较轻型的这种肝硬化，是可以做适量运动，但是这种运动不建议是大量运动。可以做一些轻微的运动，比如说散散步、打太极拳这些，八段锦这些传统的运动项目。