[回答] 补铁的水果主要包括火龙果，樱桃，桃子，龙眼，大枣，草莓，杨梅，菠萝等水果。也可以在其他食物上进行补充，例如多吃一些菠菜，紫皮茄子，紫皮圆葱，血制品，动物的肝脏，黑芝麻，黑豆，黑木耳等。单纯补铁是比较难以吸收的，建议同时应该补充维生素c，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以口服维生素d片。饮食补充也是比较慢的，要长期坚持。

[回答] 补血补铁的水果有桃，樱桃，火龙果，桂圆。桃含有丰富的铁元素，味甘性平和，具有补益气血，清肠润燥的功效。樱桃的含铁量相当的高。火龙果含有很高的铁元素，能补益人体所需要的铁。

[回答] 补血的水果有苹果，苹果有健脾益胃，生津止渴的功效，用于中气不足，腹泻，便秘等。香蕉有清热润肠的功效，可用于便秘。橙子有健脾和胃止呕宽胸的作用，用于食欲不振，腹胀，呕吐，便秘等。山楂有健胃消食，活血化瘀的作用，还有桃子，有补气生津，用于肠燥便秘。木瓜有健脾胃，助消化的作用，用于胃痛消化不良。大枣有益气养血，补脾健胃的作用。

[回答] 补血的水果有苹果，香蕉，橙子，山楂，桃子，木瓜，甘蔗，柠檬，椰子，无花果，石榴，栗子，大枣，荔枝等等。补血通过摄取食物来补充，只能起到调理的作用。

[回答] 能够补铁的水果有很多，常见的有苹果、柚子等，一般含有维生素c、叶酸、铁等营养素的水果都能够补铁。如猕猴桃、柠檬中含有大量的维生素c，维生素C能够促进铁剂的吸收。补铁最好的还是樱桃，樱桃中具有的铁含量是苹果的20倍，是大枣的10倍。

[回答] 补血的水果有桃子、石榴、橘子、樱桃、猕猴桃等，这些水果富含铁，还含有多种其他营养成分。宝宝吃了它们，不仅能治贫血，还能提高身体抵抗力。需要注意的是，给宝宝吃水果时，一定要清洗干净，最好选择当季新鲜水果，尽量不要吃淡季水果，以免农药残留对健康造成影响。

[回答] 常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

[回答] 当人体贫血的时候，会产生头晕脑涨，营养不良等状况，所以应该及时补血。通过吃水果补血的话，首选樱桃，樱桃是含铁量非常高的食物，贫血一般是由铁元素不足导致的，多吃樱桃，可补充铁元素，促进血红蛋白的形成，从而达到补血的功效。桑葚的含铁量同样十分丰富，多吃的话也可以达到补血的功效。除此之外，还应该吃一些维生素C含量多的水果，比如说草莓，苹果，红枣等，能保障人体的组织细胞健康。

[回答] 可以多吃含铁的食物如肝，蛋类，瘦肉，豆制品等妊娠其次木耳、蛋黄、以及河海产品，如海带、鱼子、虾子，还有红枣、蔬菜有菠菜、油菜，后半期可补充一些铁剂和补血口服液。

[回答] 所以如果缺铁，在饮食方面也要多加注意，比如可以情况体内一些含铁丰富的食物，比如猪肝、鱼、瘦肉、牛肉、西红杮、油菜、芹菜、桃子、橘子等，这些食物里面铁元素含量丰富，而且动物类的肝脏含铁，而且还补血。