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补血补铁的水果有哪些
赵悦荣 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答] 补血补铁的水果有桃,樱桃,火龙果,桂圆。桃含有丰富的铁元素,味甘性平和,具有补益气血,清肠润燥的功效。樱桃的含铁量相当的高。火龙果含有很高的铁元素,能补益人体所需要的铁。
补铁补血的水果有哪些?
赵悦荣 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答] 桃含有丰富的铁元素,味甘性平和,具有补益气血,清肠润燥的功效。樱桃的含铁量相当的高。是补铁的优质水果,且具有补血的功能,经常食用樱桃能防止缺铁性贫血。火龙果含有很高的铁元素,能补益人体所需要的铁,还含有丰富的维生素C,能促进铁吸收,可以帮助人体防止缺铁性贫血。桂圆含有铁,且能补气血,益心脾,具有较好的食疗保健作用。
补血的水果有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补血的水果有苹果,苹果有健脾益胃,生津止渴的功效,用于中气不足,腹泻,便秘等。香蕉有清热润肠的功效,可用于便秘。橙子有健脾和胃止呕宽胸的作用,用于食欲不振,腹胀,呕吐,便秘等。山楂有健胃消食,活血化瘀的作用,还有桃子,有补气生津,用于肠燥便秘。木瓜有健脾胃,助消化的作用,用于胃痛消化不良。大枣有益气养血,补脾健胃的作用。
补血的水果有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 补血的水果有苹果,香蕉,橙子,山楂,桃子,木瓜,甘蔗,柠檬,椰子,无花果,石榴,栗子,大枣,荔枝等等。补血通过摄取食物来补充,只能起到调理的作用。
补铁水果有哪些?什么水果最补铁?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 能够补铁的水果有很多,常见的有苹果、柚子等,一般含有维生素c、叶酸、铁等营养素的水果都能够补铁。如猕猴桃、柠檬中含有大量的维生素c,维生素C能够促进铁剂的吸收。补铁最好的还是樱桃,樱桃中具有的铁含量是苹果的20倍,是大枣的10倍。
补血的水果有哪些?补血吃什么好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 补血的水果有桃子、石榴、橘子、樱桃、猕猴桃等,这些水果富含铁,还含有多种其他营养成分。宝宝吃了它们,不仅能治贫血,还能提高身体抵抗力。需要注意的是,给宝宝吃水果时,一定要清洗干净,最好选择当季新鲜水果,尽量不要吃淡季水果,以免农药残留对健康造成影响。
补血的水果有什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。
补血的食物或水果有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 当人体贫血的时候,会产生头晕脑涨,营养不良等状况,所以应该及时补血。通过吃水果补血的话,首选樱桃,樱桃是含铁量非常高的食物,贫血一般是由铁元素不足导致的,多吃樱桃,可补充铁元素,促进血红蛋白的形成,从而达到补血的功效。桑葚的含铁量同样十分丰富,多吃的话也可以达到补血的功效。除此之外,还应该吃一些维生素C含量多的水果,比如说草莓,苹果,红枣等,能保障人体的组织细胞健康。
补铁补血的食物有哪些
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 可以多吃含铁的食物如肝,蛋类,瘦肉,豆制品等妊娠其次木耳、蛋黄、以及河海产品,如海带、鱼子、虾子,还有红枣、蔬菜有菠菜、油菜,后半期可补充一些铁剂和补血口服液。
补铁补血的食物有哪些
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 所以如果缺铁,在饮食方面也要多加注意,比如可以情况体内一些含铁丰富的食物,比如猪肝、鱼、瘦肉、牛肉、西红杮、油菜、芹菜、桃子、橘子等,这些食物里面铁元素含量丰富,而且动物类的肝脏含铁,而且还补血。
已经到底了