[回答] 气血两虚可以通过食疗来调理，在饮食上可以多食补气养血的食物，比如牛肉、羊肉、大枣、猪肝、黑芝麻等，调理身体的气血不足，气血两虚，主要是由于身体久病、耗气耗血或者摄入不足等因素，引起的气血双亏的表现，会出现皮肤没有光泽、发红、发白、长斑以及头发枯糙、失眠多梦、肢体麻木、心悸气短、肢体发凉，以及月经量少、头晕目眩等临床表现。

[回答] 气血两虚应该益气补血，并且增加身体锻炼，还有从饮食方面进行调整。益气补血有很多中药，比如补阳的、补阴的，需要调配组方。要坚持适当的、合理的运动计划，来保持身体阳气的活跃，阳气的畅通。

[回答] 患者好，女人出现气血两虚的问题，应该及时的进行补充，否则会对自己的身体造成很大的伤害，您可以通过服用补气血的产品进行改善，效果还是比较不错的。女性朋友多半是靠气血来保持身体健康的，因此你也要及时的补充自身的气血问题，让您的身体变得更加强壮。可以通过吃一些大枣桂圆等有助于补气血的食物来补充体内所需的营养，这样也能够让您的身体变得更加健康，达到理想的效果。也要结合自身的身体素质，选择适合的方式进行治疗。

[回答] 想要判断自己是否有抑郁症，可以通过两周以来自己的症状和表现。不明原因的情绪低落。以前感兴趣的事情不再感兴趣，做起来也不高兴。精力不足或者感觉极度的疲劳。变得自信心不足和自卑。经常责怪自己，甚至觉得自己犯了很大的罪过。轻生的想法和行为。思维迟缓、效率低下。反应的迟钝、不愿意活动、不愿意说话等。食欲减少或增加，伴随体重相应的变化，还有性功能的下降、睡眠障碍等。那说明可能患上了抑郁症。

[回答] 气血两虚可以在饮食上吃猪肝、红枣、红豆粥、阿胶等食物能够补充身体的气血，尽量做到饮食上均衡营养养成规律的饮食习惯不要挑食。每天保证充足的睡眠时间，对于缓解气血亏虚也能够取得一些作用，严重的也可以服用药物来补充，尽量不要熬夜。

[回答] 气血不足、体虚采用食物进补效果比较好。当归黄芪乌鸡汤、人参大枣汤和百合红枣银杏羹这些食疗方不错。有一个宗旨就是药补不如食补。一些人冬天会出现手脚冰凉，这是气虚的症状，因为冬天季节风大若是不注意保暖，寒气入侵袭身体，会有气血不足、体虚的情况发生。

[回答] 如果身体长期的处在亚健康的状态中，一直比较的劳累，精神压力也比较的大，心情不舒畅，容易生气，经常的情绪郁结，就会导致气血两虚。

[回答] 一般有脾胃虚弱，饮食不足，失血过多，肾气不足，或者是消耗太多。临床表现有容易乏力，稍微活动则气喘出汗，月经量大，色淡，并且面色苍白或者发黄，唇色指甲的颜色变淡。可以采用益气生血的办法，可以应用药物进行补气血。如果出现心悸容易失眠的情况，可以服用药物。

[回答] 气血两虚是气血不足，气血不足会导致病人出现头痛或者是头晕，有的还可能会出现昏迷，气血不足主要是由于长期摄入营养不良引起的。气血不足严重的容易导致身体内血液循环不通畅，或者是导致大脑供血不足，严重的可能会诱发心脑血管疾病，多吃一些补气血的食物，比如阿胶。

[回答] 气血两虚是由于体内血气不通导致的，气血两虚患者可以每晚用艾草泡脚，泡脚可以促进人体内的血液循环，还可以改善人体的精神状态，让人睡眠质量更加好，睡眠质量好的话，人的身体也会变好，气血两虚的症状可以得到有效的改善。