[回答] 降低血脂的方法有饮食控制。自我进行饮食控制是调节个人血脂、血糖最基础的方法，如果饮食控制效果良好，则不需要服用药物。尽量避免食用油脂过高的食物，多用新鲜蔬菜、水果进行替代性饮食治疗。

[回答] 高血脂是一个比较常见的疾病，也是一个比较严重的问题，如果没有及时的控制，可以造成心脑血管的损害。降低血脂的办法有很多种，比如说多到户外去锻炼，可以选择散步，慢跑，快走，转呼啦圈，跳绳等，可以促进血脂的分解，降低胆固醇和血糖。有些人平时对饮食不控制，经常大鱼大肉，导致脂肪摄入过多，形成胆固醇增高，平时应该避免高脂肪食物的摄入，多吃一些蔬菜水果。可以多喝一些茶水，茶有降低血脂清理斑块的作用。

[回答] 没有快速降血脂的方法，需要先从饮食和生活习惯上改善。降低血脂的方法有以下几种：第一、饮食控制。自我进行饮食控制是调节个人血脂、血糖最基础的方法，如果饮食控制效果良好，则不需要服用药物。第二、运动减肥。坚持运动是降低血脂的有效方式。不仅可以降低体重，而且可以恢复人体正常血液脂肪率，提高人体的基础代谢率。第三、药物治疗。

[回答] 降血压降血脂的食物有玉米，玉米中含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。燕麦，含有极丰富的亚油酸蔬菜，尤其是青菜，白萝卜，含有大量的水分和维生素，能够起到消融血脂，降低血压的效果。

[回答] 降血脂最好的方法可以通过适当的调节适当的运动以及喝一些茶类，通常可以有效的缓解，也可以在医生的指导下，通过使用药物的方式进行治疗。血脂出现升高的情况可能会导致心脑血管疾病的发生，通常会引发冠心病以及动脉粥样硬化等一些疾病。

[回答] 降血脂快的办法就是饮食控制和服用一些降血脂的药物，可以吃一些菌类，比如灵芝和香菇、木耳等，也可以吃鱼、大蒜或者是海带、以及新鲜的蔬菜水果，低脂进食，避免摄入含有过多饱和脂肪酸的食物。

[回答] 通过饮食的方法进行控制。要低脂、低盐饮食，要忌油腻、高脂肪的饮食。加强体育锻炼、加强运动。还可选用合适的降血脂药物进行降脂治疗。

[回答] 高血脂可以用决明子，苦瓜片、山楂等泡水饮用，有降血脂的作用。如果血脂非常高时可以口服降血脂的药物，每天进行漫步跑或骑自行车等，经过一段时间治疗，通过控制饮食锻炼服用和服用药物，可以将血脂恢复到正常的范围内。

[回答] 降血脂可以多吃一些大蒜，洋葱，黄瓜，大豆，蘑菇，牛奶，茶叶，还有生姜，黑木耳，香菇，或者金针菇等，这些食物都有降低血脂和胆固醇的作用，常吃对患者的身体是有好处的，牛奶最好是脱脂牛奶，也可以吃一些玉米。

[回答] 降血脂的蔬菜有韭菜、芹菜、菠菜、苦瓜等，尽量不要吃太咸和胆固醇含量比较高的食物，容易引起血脂增高。如果血脂增高比较严重最好在医生指导下服用他汀类的药物来进行降低比较好，防止会引起心脑血管疾病的情况，血脂增高的时候会容易导致血管堵塞。