[回答] 冠心病最佳运动方法多数是散步和打太极拳以及做健身操等，冠心病可能是由于遗传因素引起的，也可能是作息和饮食规律所引起的。冠心病要注意不能过于劳累，平时也要养成良好的作息习惯，一定要戒烟戒酒，避免吃一些油炸食品和过于肥腻的食物。

[回答] 通过饮食的方法进行控制。要低脂、低盐饮食，要忌油腻、高脂肪的饮食。加强体育锻炼、加强运动。还可选用合适的降血脂药物进行降脂治疗。

[回答] 减脂肪的运动方法是有氧运动和抗阻运动的有机结合。可以进行有氧运动，有氧运动包括快步走或者慢跑，然后做抗阻运动增强肌肉的力量和围度，改善基础代谢率。

[回答] 减脂肪的最佳运动方法就是我们主要谈的减肥问题，减肥一定要消耗的热量大于供给的热量，就说我们吃饭所提供的能量一定要在运动中被消耗出去，才能起到减肥，消耗体内脂肪的作用。所有的运动对于减肥都是有一定的效果的，但是一定需要坚持。最佳的减肥的方法，首先应该说提倡的是有氧运动的基础上，加上合理的饮食控制才是正确的选择。有氧运动包括跑步、跳绳、游泳、骑车等等，这些大家都可以灵活安排，这样同时可以增加趣味性。然后就是在时间上的安排，在时间上要充分保证运动的时间，否则就达不到减肥减脂的目的。一般来说运动要在三四十分钟以上，而且最佳应该是四十分钟到六十分钟，因为身体在这个时间长度内才能更好地消耗体内的脂肪，而不仅仅是排汗。

[回答] 血脂如果偏高的话，他主要是包括两个方面，一个是胆固醇偏高，另一个就是甘油三酯偏高，适当的锻炼身体增加脂肪的代谢，多吃蔬菜水果，坚决不要吃太油腻的食物，也不要摄入太多的盐。

[回答] 没有最快的方法，都是一个慢性的、规律的、长期的过程，调整血脂也是一样。选择胆固醇含量低的一些食物，锻炼可以燃烧体内多余脂肪，而且对于血管当中的高血脂，也可以更好的燃烧，降低血管当中的血脂的粘稠度，减少胆固醇在血管当中占有的比例，就可以尽快起到降低血脂的作用。

[回答] 是真的，运动能够使血脂得到明显的下降。所以每天可以坚持半小时的运动量，散步、慢跑、游泳、骑自行车等都可以。这样坚持一段时间就会收到非常好的效果。

[回答] 减脂肪的运动有跑步、跳绳、游泳。减肥期间一定要注意饮食，不能有暴饮暴食的情况发生，要制定规律定量的进餐，日常生活中要避免长时间的卧床，如果身体过度肥胖可能会导致其他疾病的发生，日常生活中要保持良好的心态，可以利用节假日的时间外出游玩来放松心情。

[回答] 降血脂可以在医生的指导下用一些降血脂的药物来进行治疗，一定要防止血脂出现升高。如果血脂升高很有可能就会出现血液粘稠会引起血管堵塞，严重的情况下会导致血管破裂，在饮食上也要有所调整，要低糖低盐，低脂饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。

[回答] 降血脂最快的办法就是饮食控制和服用药物。其中饮食控制指的是低脂进食，避免摄入含有过多饱和脂肪酸的食物，每日食用油不超过两小勺，戒酒，控制体重，低盐饮食等。避免体内过多的胆固醇的合成。