[回答] 去除体内湿毒需要多运动，体内的湿气要排除就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。还可以做汗蒸，汗蒸能够促进身体的毒素排出，而且也能够把体内的湿气有效排出。

[回答] 消除体内湿气热毒方法是非常多的，可以选择使用拔罐的方法来进行调整，可有效的避免出现了体内湿气过重的现象，可以有效的提高人体的免疫力，避免出现血液循环不畅的产生，对人的身心健康也是非常好的。

[回答] 去除体内湿毒需要多运动，体内的湿气要排除就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。还可以做汗蒸，汗蒸能够促进身体的毒素排出，而且也能够把体内的湿气有效排出。

[回答] 去除体内湿毒需要多运动，体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。

[回答] 身体的湿气比较重，就有可能会导致大便粘腻，或者是脸上出现青春痘，而且还有可能会出现头发比较黏的现象。身体湿气重可以在食疗上改善，比如说吃一些红豆薏米，还有就是都有祛湿的效果。与高血脂，喜食辛辣燥味肥腻腥臭煎炒这类食物有关，腑气不通多会加重这种现象。

[回答] 祛湿毒喝薏仁最为有效，其次还可以使用硫磺皂清洗、拔火罐等方法。一般与病史、工作环境、生活习惯、思想情绪等都有一定的关系，尽量保持衣服，鞋袜的干燥透气，多饮清凉的流质饮食。

[回答] 去除体内的湿毒，可以在医生的指导下使用健脾除湿的中药治疗，还可以通过针灸放血疗法，以及拔罐疗法，刮痧疗法，艾灸疗法，减轻体内的毒素，去除湿气。患者可以适当的体育锻炼，改善汗液的分泌功能。同时患者不要劳累过度，不要熬夜，不要吃火锅烧烤，油炸食物等。应该注意维生素的补充等。

[回答] 排体内湿毒的方法可以选择药物的方式来进行调理，也可以搭配上理疗，比如说针灸推拿按摩的方式，也可以选择艾灸，可以选择运动疗法，饮食疗法。平时一定要养成一个良好的生活，饮食作息的规律，多注意休息，饮食清淡为主，适当的参加体育运动。

[回答] 选择口服中成药物进行治疗。可以口服清热、利湿、解毒的中成药，可以有效的缓解体内的湿热毒邪。可以促进因为湿热毒邪导致的皮肤病的好转。

[回答] 可以坚持喝红豆薏米汤，这个食疗方有很好的祛湿作用，再通过锻炼，每天晒半个小时的太阳，后背晒太阳是生发阳气的方法，平时在多喝些小米粥来补补脾胃，时间一长湿血自己就化掉了，慢慢的就正常了。