[回答] 晚上用生姜瘦大肚子是有效果的，生姜去除体内湿气，有助于减肥。但是减肥还是需要限制高热量食物和高脂肪食物的摄入量，多吃粗杂粮，不要吃油炸油煎食品的摄入。每天配合一小时体育锻炼，长期坚持就可以达到健康减肥的目的。

[回答] 首先把姜给煮好，然后把黄酒和醋以及煮好的酱放在浴盆里，浸泡5分钟之后就开始感觉身体发热，而且这个方法对于血液循环有很大的帮助，不过注意浸泡的时候要避开胸部。

[回答] 生姜不能瘦肚子。应该是运动减肥，骑单车即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步可以调节全身上下对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候有意识的收腹抬头挺胸腹部会结实。

[回答] 生姜减肚子有多种方式，可以吃生姜，喝生姜水，也可以用含有生姜的药贴贴在肚皮上，生姜含有姜辣素，可以促进局部血液循环，扩张毛孔，加速汗液排出，虽然随汗液排出的还有体内的热量，但减肥效果并不明显。

[回答] 减掉大肚子可以通过体育锻炼的方法来进行，还可以通过调整饮食的方法来进行，大肚子有可能是由于长期坐着缺乏运动导致的腹部脂肪堆积，可以通过转呼啦圈的方法来减肚子，也能够通过跳绳的方法来减肚子，在减肥的时候还要注意调整饮食，尽量不要吃过多油腻性的食物。

[回答] 多吃一些粗纤维食物如笋、芹菜，富含维生素的水果，饮食应该多素少肉，肉类可以适当吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉，如牛肉和鱼肉等。

[回答] 晚上9点以后就不要再吃任何食物了，因为如果在9点之后再吃东西的话，胃部很难消化掉，最后就全部转化为脂肪堆积在肚子上了，睡觉前吃东西还会影响到睡眠，晚上睡不着觉。

[回答] 减掉大肚子最快的方法是合理的控制饮食，加上适当的运动，合理的控制饮食要降低辛辣刺激、油脂成分过多食物的摄入量。用蔬菜、水果代替脂肪含量过多的肉类，适量摄入蛋白质、纤维素等其他营养物质，促进人体内胃肠道的蠕动，帮助消化、吸收和代谢。从而促进身体内过多废物和水分的排出，维持身体内分泌平衡，促进身体的肝脏对脂肪的代谢，保证身体最根本的运作程度，才能够减掉大肚子，保证身体形态美好。

[回答] 晚上睡觉脚底涂抹姜汁可以刺激脚底的穴位，去除体内湿气，有助于减肥。但是减肥还是需要限制高热量食物和高脂肪食物的摄入量，多吃粗杂粮，不要吃油炸油煎食品的摄入。每天配合一小时体育锻炼，长期坚持就可以达到健康减肥的目的。

[回答] 运动是最好的减肥方法。人在上了年龄以后会出现各种不适，就不愿意锻炼，这时候很容易引起肥胖，如果要减肥还是要多做运动，可以去公园多散步或者是跳广场舞做简单的广播体操，多吃含维生素量多的水果，每天要多喝水来让身体进行更好的代谢。