[回答] 每天坚持服用复合维生素可以预防和治疗维生素缺乏引起的各种疾病，平常生活作息不规律，熬夜上火，不吃蔬菜的人群，可以每天补充复合维生，预防维生素缺乏。

[回答] 每天吃一颗维生素e对身体是有一定好处的。但是服用三个月之后应该即可停止，因为维生素e可以增强人体新陈代谢速度，而且也可以起到美白的作用，女性服用维生素e还能够调理内分泌功能，能够使雌性激素浓度增高，对视力也非常的好，还能够防止心脑血管疾病，但是如果长期吃的话，可能会出现口唇发炎或者是恶心呕吐的情况。

[回答] 是有可能引起不良反应的，长期大量服用维生素E，反而有可能导致不良反应，例如引起恶心、呕吐、头晕、头痛，或者皮炎、唇炎、口角炎等多种不良症状。

[回答] 儿童是可以吃复合维生素的，特别是如果去查血常规和微量元素后，如果缺孩子缺乏微量元素和贫血，多吃维生素对身体有好处，纠正贫血，又能平衡膳食，补充维生素。

[回答] 长期吃不好，可有效预防婴幼儿发生神经管缺陷。哺乳期的妇女服用本药品，可促进乳汁的分泌，提高妇女的免疫力，促进机体快速恢复。女性在服用本药品的同时，也应注意高蛋白食物以及新鲜的蔬菜、水果的摄入。

[回答] 每天吃维生素c对身体是没有危害的，但是在这期间一定要避免超过剂量，防止引起身体不适，一般在这期间也可以多补充一些维生素高的食物，对身体是有很大帮助的，另外维生素c安全性比较高的，并且没有副作用。日常生活当中一定要加强营养，多补充一些膳食纤维高的食物比较好一些。

[回答] 最佳时间是饭后半小时服用，吸收相对来说会比较好一些，维生素缺乏主要是跟个人的生活作息，以及饮食习惯有很大的关系，平常多吃新鲜蔬菜水果，少喝碳酸饮料。

[回答] 每天吃维生素是对身体有好处的，但是不需要终身服药，通常每天吃维生素E，但是服用3个月作为一个疗程。每天吃维生素E对身体的好处，维生素E具有润滑肠道，调整胃肠道的吸收和消化功能。

[回答] 不好。维生素C可以提高机体免疫力，美容养颜，延缓衰老。长期每天吃维生素C不好，有副作用。维生素C不能长期吃，长期每日摄入会造成停药后引起坏血病，出现牙龈出血、牙齿松动、毛囊角化症等现象。

[回答] 复合维生素B片尽量的不要长期使用，长期使用的话也可能会引起副作用的。如果长时间使用维生素b片的话，可能会出现人体特别消瘦情况，而且可能会导致食欲不振或者是恶心的情况。严重的有可能会导致黏膜异常，还有可能会出现身体偏瘦的情况，所以再好的药物也不能长期的使用，如果长期使用是有一定副作用的。