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高血脂吃什么好,高血脂饮食指南?
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
高血脂应低脂饮食,尽量避免摄入过多动物内脏、动物脂肪,适量食用坚果,多吃富含维生素的水果、蔬菜。很多中草药具有降脂作用,可以进行代茶饮,叫保健性的治疗。
高血脂饮食注意事项
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
高血脂的需要严格地控制饮食,低盐、低脂、低能量饮食,限制总体的热量摄入。主食要维持着人体必需的生理活动即可,碳水化合物与复合碳水化合物为主,来源于谷类、薯类等以及各种粗粮,严格限制油炸食品、甜点、蜂蜜、高糖等饮料的摄入,还需要注意食用大量的水果、坚果,水果量为360g/天,坚果25g/天。限制能量的摄入也要注意增加运动量,维持理想的体重。
高血糖高血脂饮食食谱
徐文晖 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院
三甲
[回答]
高血糖高血脂饮食,多吃纤维素含量高的食物,比如荞麦和玉米,不能吃动物油,平时做菜的时候要用植物油,含有很高的脂肪酸和胆固醇含量,不利于血糖以及血脂的控制,多吃维生素含量高的食物,比如多吃蔬菜或者是多吃水果。能够及时给身体补充微量元素,但不能吃含糖量过高的水果,会让血糖升高,多饮水,多喝水能够稀释血液,起到降糖和降脂作用。
高血脂高血压饮食菜谱
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
高血压和高血脂的患者,在日常的饮食当中,要以清淡易消化的为主,以及低盐低脂饮食的原则。患者不需要特殊的制定食谱,特殊的制定食谱可能会导致患者营养缺乏,出现营养不良的症状。在日常的生活里可以多吃一些芹菜,香菜以及海带,可以起到降压降脂的功效。
高血脂的饮食禁忌
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
高血脂的饮食就是低脂饮食,不能吃肥肉,动物内脏,油炸食品,蛋黄,黄油,奶油等含胆固醇和脂肪高的食物。可以多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,并且坚持运动锻炼控制体重。
高血脂的治疗与饮食是怎样的?
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
高脂血症往往是由于高脂高热量食物摄入太多,运动又太少导致的。高脂血症患者最安全特效没有副作用的治疗方式,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈,不运动是肯定不行的。
怎样降低高血脂?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
降低高血脂可以服用降血脂的药物来进行治疗,也可以从饮食上来进行调理,饮食上多吃一些芹菜、木耳、苦瓜等食物,也能够起到降血脂的作用,尽量不要吃胆固醇和脂肪含量比较高的食物,要按时到医院检查甘油三酯的具体情况,也可以每天进行一些体育运动,也能够起到降血脂的作用。
高血脂怎样治疗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
第一就是药物治疗,另外就是生活方式的干预。生活方式的干预是比较重要的,就应该进食一些脂质含量少的食物,少食用肥肉,蛋黄,海鲜及动物内脏,多进食一些蔬菜水果,然后就应该适当的活动,避免肥胖。
高血脂不能吃什么高血脂的饮食禁忌是什么
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
高血脂不能吃高胆固醇食物、含糖比较高的食物、含脂肪比较高的食物要适当少、含盐比较高的食物也不能吃,高蛋白的食物也不能进食。
高血脂饮食注意事项有哪些
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
高血脂应低脂饮食,尽量避免摄入过多动物内脏、动物脂肪;适量食用坚果;多吃富含维生素的水果、蔬菜;血脂高时可服用调脂药物,如低密度脂蛋白较高,可用他汀类药物;如高密度脂蛋白较低,可通过饮食调控。
已经到底了