[回答] 较好的运动如太极拳、羽毛球、乒乓球、游泳、放风筝等等。太极拳的招式中非常重视站姿，以及头、眼、颈、四肢的配合和协调。运动能够增强自身体质，锻炼肌肉，坚固骨骼，而且能使处于紧张状态下的肌肉得到松弛，从而达到防治颈椎病的效果。

[回答] 颈椎病治疗的方法有很多种，药物治疗，热敷等物理治疗，手术治疗都是能有不错的治疗效果。如果只是一般的颈椎疾病症状，可以采用药物的方法搭配上物理治疗的方法进行治疗和改善。但如果是比较严重的情况，那么就需要采用手术的方法来进行治疗和改善。

[回答] 颈椎病的日常保健：双手交叉并紧握在枕头后面，然后他的头应该向后倾斜，双手应该向前推以互相争斗。他应该坚持3-6秒钟来计算一个动作，然后放下它，再做一次。一天做几次。

[回答] 颈椎病的锻炼分为预防锻炼和治疗锻炼；预防锻炼是常人预防颈椎病采取的一系列措施，如米字操、五禽戏、易筋经等，但要注意锻炼时不可过快、过于剧烈；而治疗颈椎病。

[回答] 可以对症用一些止疼的药物。也可以用一些营养神经的药物等药物缓解症状。或者去医院做颈椎的ct或者磁共振检查，明确病情，然后对症治疗。颈椎病的患者平时要注意休息保养，养成良好的姿势，避免久坐低头。疼痛严重。

[回答] 可以采用保守治疗或者是手术治疗，颈椎病的治疗是根据他的症状的轻重，可以采用保守治疗或者是手术治疗，保守治疗效果不好的话，对于重症的病人应该尽早的手术。

[回答] 颈椎病理疗主要是采用拔罐的方式进行治疗，可以拔火罐进行治疗，能有效缓解颈椎病的症状，具有疏通经络的作用，颈椎病主要是局部血液循环不通畅，局部负重过重引起的，需要减轻颈椎部位的负重。

[回答] 首先，应该吃合理的饮食，吃粗粮。食物可以增加新陈代谢，而未经加工的天然食物比加工过的食物更能促进新陈代谢。晚餐要少吃，主食必须先去掉，不要吃油腻的，最好吃些凉水煮蔬菜。还可以在早上和睡前吃一汤匙醋，因为醋中的氨基酸可以促进人体脂肪的代谢，从而使身体中过多的脂肪转化为身体的消耗；同时，醋还能促进碳水化合物和蛋白质的代谢，达到减肥的效果。

[回答] 治疗颈椎病的方法应该可以采用保守治疗或者是手术治疗，保守治疗效果不好的话，对于重症的病人应该尽早的手术。对于神经根型的颈椎病，大概是80%左右我们是采取保守治疗，保守治疗效果不好，就会使上肢的功能影响比较明显。

[回答] 糖尿病可以根据自身体条件来选择不同的运动治疗方式，注意不能做一些过于激烈的运动，因为本身有糖尿病而且年龄也大了，运动疗法可以选择一些慢运动，比如散步、骑自行车、广播操、健身操、太极拳都是可以的。