[回答] 健康的身体注意荤素搭配、五谷杂粮、吃点核桃坚果类的，吃点水果，补充维生素，维生素有利于身体健康均衡，菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁，香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾，钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。

[回答] 对肝脏有益的食物有大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

[回答] 对肾脏有益的食物有枸杞、韭菜、牡蛎、牛羊肉、鸡肉、红枣、桂圆等等。如果是肾虚的情况出现了，那么就要吃这些食物来对肾脏进行有益的补充，这样才能让肾脏的功能恢复到健康的状态下。如果是比较严重的情况需要采用药物的方法来进行补肾，这样才能让身体更加的健康。

[回答] 百合对人身体有益，百合有清心镇静，养心安神的功效，经常吃可以对人体起到养心安神的功效，容易失眠的人是可以经常吃的。百合鳞茎肉质肥厚，含有丰富的淀粉、蛋白质和多种维生素，吃起来有独特的风味，可以用来做菜，经常吃可以养生保健。

[回答] 平时多吃新鲜蔬菜如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。保证充足的睡眠。

[回答] 红枣、莲子、山楂、木耳等食物都是对心脏的健康有很好的帮助作用。想改善心脏的健康问题，或者是对心脏进行保养，就可以多吃这些食物。另外一些对心脏健康不利的食物，比如油炸的食物等，都是应该要禁止吃的。否则心脏的健康就会非常容易出现大的问题。

[回答] 对肺部有益的食物有木耳、银耳、梨、川贝、百合等等。为了肺部健康，平时还需要远离一些空气污染较严重的地方，平时工作的时候需要做好安全防护措施，少吸烟，经常参加一些体育锻炼，也能够增加肺部的张力，在雾霾天气尽量减少外出的次数。

[回答] 山楂，具有健胃消食、活血化瘀的作用，并且可以抗氧化、抗癌、抗菌、帮助消化，同时可以降血脂、降血压、对抗血管动脉粥样硬化，所以对心脑血管是非常有好处的。无花果，对心脑血管也是有益的，可以健脾养胃、降血糖、降血压、帮助消化、抗肿瘤、清除体内有害的自由基、软化血管。

[回答] 而对于肺部疾病患者来说，要经常吃上一些具有补肺润肺功效的食物，加快身体的康复。比较常见的有花生、山药、百合、豆腐浆、猪肺等。

[回答] 肺气肿吃可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，对治疗肺气肿是比较好的，肺气肿很有可能是由于长期吸烟导致的，还有可能是由于受到空气污染的原因。患者可能会出现咳嗽或者是呼吸困难的情况，可以通过口服支气管扩张剂来进行治疗，或者是口服抗生素治疗。