[回答] 莲子泡水喝主要是能够起到降低血压和养心安神的功效。另外对于美容也是能有一定的作用和效果。莲子泡水，如果是加入其他的养生食物，比如枸杞等，这样能让养生的效果更加的理想。具体加入什么时候要根据自己的身体需要来选择，每天喝两次，效果就非常的明显。

[回答] 莲子泡水可以缓解神经紧张，消除疲劳，帮助睡眠，清热解毒，降火祛痰，降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生。因为莲子中含有丰富的蛋白质以及其他营养物质，能够保护人体骨骼，还能够预防老年痴呆，美容养颜，减少皱纹，延缓衰老。

[回答] 莲子泡水喝，清心泻火，改善睡眠。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

[回答] 莲子泡水喝是具有清热固精，安神，强心，降血压的作用。但由于莲子其实是算中药，所以如果想要长期的食用莲子，最好还是向医生咨询一下是否可以使用。因为如果女性的体质是比较虚寒的，那么最好不要食用莲子，因为是会导致虚寒的情况更加严重。但如果体质比较好，而且还有上火的情况，那么是可以长期莲子泡水喝的。

[回答] 干莲子可以直接泡在热水中然后进行饮用，干莲子泡水喝可以起到清热解毒的作用，而且还可以排出体内的毒素，同时还有一定的美容养颜的功效，而且还可以有效的缓解身体上火的情况。如果女性适当的喝一些干莲子，对身体是非常有好处的，可以阻止体内寒气的生成。

[回答] 具有益肾固精，补脾止泻，养心安神的功效。常用于治疗遗精，尿频，白带等症状。还用于脾虚腹泻，食欲不振的症状。可以持续的大剂量服用。

[回答] 莲子肉的功效有益肾涩清、补脾止泻、养心安神等功效。出现了腰部的疼痛，而目不冲突，心烦口渴、失眠、腰痛、盗汗、妇女的崩漏可以使用莲子肉进行调理治疗的效果比较明显，经常的服用莲子肉可以起到清热解毒降压、强心和安神的作用，平时的生活当中可以适当的吃一些莲子肉对人的身体是有一定益处的。

[回答] 治疗咽喉肿痛；治疗脾胃虚弱；醒酒；治疗积食，能够起到健胃消食的效果；排铅，促进身体健康；防治癌症，治疗坏血病，令身体产生抗血酸；治疗高血脂；治疗心烦意乱、小便短赤以及口干舌燥；增强体质，增强身体抗炎以及抗过敏的作用；治疗斑点，长期坚持会发现皮肤越来越白皙；治疗口腔炎症；抗衰老，能够有效的减缓身体以及皮肤的衰老速度；减肥，清除身体中多余的废弃物。

[回答] 番泻叶是一种常见的泻下药，主治热结便秘，积滞腹胀。在医院中常把它作为肠道检查前的清肠剂，或用来为部分急性便秘病人解除便秘之苦。不少人认为番泻叶属于天然药物，安全可靠，再加上服用方便，许多人来医治便秘或减肥。

[回答] 可以增加能量。当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。它里面的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。富含丰富的有机酸，对于改善肝脏机能有很大的作用。