[回答] 莲子肉的功效有益肾涩清、补脾止泻、养心安神等功效。出现了腰部的疼痛，而目不冲突，心烦口渴、失眠、腰痛、盗汗、妇女的崩漏可以使用莲子肉进行调理治疗的效果比较明显，经常的服用莲子肉可以起到清热解毒降压、强心和安神的作用，平时的生活当中可以适当的吃一些莲子肉对人的身体是有一定益处的。

[回答] ​莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

[回答] 莲子具有镇静安神，补中益气的作用，具有促进睡眠的功效，对于睡眠不好的患者有很好的改善作用，可以清润脏腑，健脾开胃，如果长期服用的话，可以聪耳明目。同时能够治疗心悸或者心烦，还有气短乏力等症状，也可以治疗女性白带过多，或者是腰膝酸软，还有男子肾虚遗精还有早泄等症状。

[回答] 银耳富含蛋白质及糖类，具有极高的营养价值，有润肺生津、强心健脑、止咳等功效，莲子具有安心养神、明目等功效。银耳中富含天然胶质，和莲子一同食用，具有滋阴、润燥、清热的功效，长期饮用莲子银耳汤，能够滋润皮肤，美容养颜，润肠通便。

[回答] 莲子肉还用于脾虚腹泻，食欲不振，可以大剂量持续服用，或与党参、白术、茯苓等的配伍使用。莲子肉还用心悸、心烦不眠等，可以与柏子仁、龙眼肉等配伍使用。另外莲子肉还可以用于咳嗽咳血以及崩漏，可与侧柏叶、白芨等配伍使用。

[回答] 莲子肉的功效：1.可以起到安神养心的功效。2.也可以起到清热降火，降血压，促进睡眠也可以起和到抗癌的效果，如果出现尿频或者出现白带增多的话，可以适当吃一些莲子肉，也可以改善症状，但是尽量不要长时间使用以免导致副作用的发生。

[回答] 莲子泡水喝，清心泻火，改善睡眠。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

[回答] 银耳莲子羹的功效有很多，可以美容养颜，养阴润肺，具有补气补血健胃和胃的功效，而且还可以抗癌，女性经常吃银耳莲子羹对身体也是有非常的好处，而且可以促进新陈代谢，可以保持身材苗条的状态，有利于身体补充营养，如果经常吃的话，还可以增强人体的免疫力，而且银耳莲子汤中的营养价值也是非常丰富的。

[回答] 经常服用莲子心茶水对人体是非常有益的，莲子心有治疗失眠、降血压、止血、止咳、降火的作用，可以用来养脑益智、调整精神、增强记忆力、预防老年痴呆、治疗口疮、改善睡眠质量等。

[回答] 莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，平时大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。