胃不好可以适当多煲汤喝，一方面容易消化吸收，同时也可以保证营养丰富。冬虫夏草有健脾养胃，增加免疫力的作用，百合有健脾养胃补气血的作用，煲汤的时候可以适当应用。可以食用蔬菜汤、排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、桂圆红枣山药汤、羊肉汤。煲汤时注意不要做成酸辣的味道，同时尽量种类多样化，这样才有利于胃病的快速恢复。