[回答] 生气失眠主要就是一定要调整好自己的情绪，可以和好朋友在一起沟通，然后适当的发泄不良的情绪，在睡觉之前可以喝杯牛奶，也可以口服安神的药物，比如稳心颗粒安神补脑液等，也可以服用镇静的药物，比如阿普唑仑等。最关键的还是应该要抑制住兴奋的大脑，避免引起失眠情况。

[回答] 生气引起失眠的情况可以通常缓解情绪波动进行改善。平时机体的情绪会严重的影响到睡眠质量，经常出现情绪影响睡眠的患者可以选择看书，来改善患者的注意力，从而能够更好的去改善失眠的症状，患者平时也可以多进行慢跑运动来调节自己的情绪，从而可以改善睡眠。

[回答] 饮食上以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，可以适当吃保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

[回答] 是肝火旺引起的腹胀消化不良，肝气横逆反胃引起的，按时一日三餐，多喝水饮食清淡易消化别吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，每天揉揉肚子促进肠胃的蠕动，注意别着凉，晚上别熬夜。

[回答] 可以口服药物，帮助改善睡眠，注意卧床休息，在症状缓解时，适度锻炼身体，利于身体的放松，平时避免过度熬夜，劳累上火，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，适当加强运动，促进新陈代谢，提高身体免疫力。

[回答] 上火引起失眠需要服用清火降火气的食物来进行治疗，还需要配合一些药物进行辅助性的治疗进行缓解失眠症状。期间应尽量避免食用油腻和容易上火的食物，以免加重病症。

[回答] 西医药物治疗包括B族维生素，及解郁药物治疗，肝肾不足等不同证型选择不同的药物，肝火旺可泡菊花或莲子喝，肾阴虚可泡喝枸杞或熬粥喝，具体药方应根据伴随的症状及舌苔脉象选择。

[回答] 失眠导致头疼要保持平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张越是强行入睡，结果适得其反。失眠头疼患者可以在临睡时尝试按摩涌泉穴。疼痛缓解以后就应该把治疗的重点放在失眠上面。

[回答] 失眠导致心脏不舒服，首先应该改善睡眠。常用的改善睡眠的方式有适当的放松心情，白天尽量不要睡觉，适当的增加运动量，也可以参加一些集体的户外活动，睡前可以喝一杯温牛奶。必要的时候，可以口服一些改善睡眠的药物。睡眠改善以后，心脏不舒服会自然缓解。

[回答] 喝茶后失眠，茶是有兴奋的作用的。喝茶是会引起失眠的。如果是喝茶引起的失眠，是要把喝茶停掉的。或是喝其他的茶来进行调理的。如喝菊花茶，玫瑰花茶，或加点甘松等一起泡茶喝，是会对睡眠有帮助的，如果是停喝茶仍失眠，是可以服药物进行治疗的。