如果是为了做肠镜清洗肠道的话，现在多用的是喝药，兑750ml的温开水，一共3000ml，分次口服，在上午9点前服用完，服药期间要来回走动，轻柔腹部，多次排便直至大便呈清水样。如果是平时为了清洁肠道的话，晨起起床后空腹喝一杯蜂蜜水，不但可补充夜晚流失的水分，而且可以刺激肠道，平时可以用荷叶、决明子、山楂等代茶饮。