[回答] 长期尿频的危害有睡眠质量差，抵抗力降低，甚至引发全身性疾病等。睡眠质量差，可影响工作，工作效率降低，质量受影响等，另外长时间尿频，对社交产生障碍，长时间可发生心理抑郁、心理焦虑等。

[回答] 会损伤体内的血管、神经等各个系统，高血糖状态下，葡萄糖不能够够非常好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，结果导致机体免疫力下降。

[回答] 贫血时间长了会有引起贫血性心脏病，其他脏器缺氧缺血的改变。轻度的贫血的话，可以多吃红豆红枣猪肝猪血等食物补充纠正贫血的，如果是中度以上的贫血的话就是需要进一步检查一下明确贫血类型，大部分是缺铁性贫血引起，治疗期间需要定期复查一下血常规。

[回答] 抽烟对身体最直接的危害就是会对肺造成伤害，因为烟里边的尼古丁等一些有害物质会对肺组织造成损伤，久而久之可能引起肺炎或者说引起肺癌。另外的话抽烟对胃肠道是有伤害的，长期抽烟的人得胃癌的几率比正常人要大大增加。

[回答] 长期看电视可能会导致眼睛刺激近视，以及皮肤变得油腻，而且久坐不动、吃零食，会让看电视的人面临体重增加、糖尿病、心脏疾病、高血压和关节炎的毛病。注意不要长时间看电视，多进行户外运动。

[回答] 长期的失眠容易导致高血压的发生，长期失眠的人体内的血压会偏高，会导致高血压病的发生。长期失眠会导致人体内的胆固醇的含量增高，人体内过高的胆固醇是心脏病的罪魁祸首，也会导致各种心血管疾病。长期失眠的人大脑神经系统得不到充分的休息。

[回答] 长期的饮酒会造成肝硬化，甚至是肝癌。胃肠道的功能，不仅仅是胃肠道本身营养吸收的问题，长期以往会造成亚急性联合变性脊髓的问题，会造成身体四肢末端的麻木感，这是长期饮酒造成的周围神经病变。

[回答] 长期上夜班造成患者的生物钟被打乱，导致各器官不能得到充分的休息，会使患者出现精神不振、身心疲劳的症状，影响工作效率。导致患者出现内分泌失调现象，患者的免疫力会下降，对于疾病的抵抗能力减弱容易生病。长期如此可能会导致患者出现肠胃疾病、心脏疾病、神经衰弱等情况。

[回答] 长期吃避孕药对身体很大的危害。伤害有造成肝肾功能的损伤，会导致水钠潴留，而引起肥胖的现象。会导致月经的紊乱，或者使子宫内膜出现萎缩，使月经量明显的减少。

[回答] 长期服用中药对身体也是会有一定的副作用，中药虽然对身体是可以起到一定的调理作用，但最终是属于药物的，会对胃部造成一定的影响，而且最主要的是会损伤到肝肾的部位。