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焦虑症怎么办焦虑症的治疗方法有哪些
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗结合自我调整,心理治疗是指医师通过言语或非言语沟通,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助改变行为习惯、认知应对方式等,同时要和治疗树立信心,进行放松训练,适当的转移注意力,多参加社交活动和体育锻炼。
轻度焦虑症的症状有哪些?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖,青壮年期男女两性发病率无明显差异对焦虑症的,治疗首先是心理治疗以同情的心情去关心体贴。
治疗焦虑症的方法有哪些
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
治疗焦虑症的方法,首先是使用抗焦虑药物进行治疗,其次是通过心理治疗来缓解症状。主要包括支持性心理治疗、放松治疗和行为治疗。主要是表现为紧张、坐立不安、心悸、手抖、尿频等症状。
轻度焦虑症的症状有哪些
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
轻度焦虑症的症状主要无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。轻度焦虑症的表现和这些差不多,只不过是程度上比较轻一点而已。如果有量表来进行测定,分数比较低。
轻度焦虑症的症状有哪些
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
轻度焦虑症每个人的表现形式不一样。有的人植物神经功能紊乱状态仅仅是心慌、心急、烦躁,一阵子就消失了。每个人表现形式轻重不一样,轻度可能反应急,重的有些人就惶惶不可终日。轻度的自己感觉心急、坐不住、站不住、想干什么也不知道要干什么,这相对来说比较轻的。但是持续经常发作也会很痛苦,影响工作、社交。
焦虑症治疗方法有哪些
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
一种是药物治疗,一种是心理治疗。药物治疗对焦虑症的效果是相当明显的,可以在药物治疗基础上再配合心理治疗。如果焦虑症状比较严重的病人,首先使用安眠药。心理治疗一般包括支持性心理治疗、放松治疗和行为治疗,支持性心理治疗包括一般要倾听、倾诉,要支持、关心、鼓励、保证、培养他们的信心和希望。
焦虑症的自我治疗方法有哪些
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
可以采取深呼吸的方法,有助于让紧张感消失,从而克服焦虑心理。多休息可以让身心轻松,减轻心理焦虑。保持乐观的心态,从而化解心理焦虑。
焦虑症的自我治疗方法有哪些?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
焦虑症的治疗方法可以增加自信。自信是治愈焦虑的必要前提,寻找焦虑情绪的源头,转移注意力。充分认知焦虑症,参与适当的运动,比如瑜伽、太极、八段锦等,或者一些需要对抗的轻松的运动,比如乒乓球、羽毛球等。
心情焦虑症的治疗方法有哪些
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
焦虑症的治疗,通常想到的叫做心病还需心药医,这个心药往往是指心理治疗。确确实实心理治疗可以帮到焦虑症治疗的一部分,除了心理治疗以外,还有一点就是药物治疗。目前来讲,很多的药物治疗都能够对焦虑症产生明显的效果,除了心理治疗和药物治疗以外,还有一些其他途径。
焦虑症的自我治疗方法有哪些?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
可增加自信,自信是治愈焦虑的必要前提。可寻找焦虑情绪的源头,发病时只知道痛苦焦虑而不知道原因,所以必须要进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情说出来,必要时可以发泄,发泄后症状可以减轻或消失。也可转移注意力,采用自我刺激法,转移自己的注意力,比如在胡思乱想时找一本有趣的能吸引人的书读,或者从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。可参与适当的运动。
已经到底了