[回答] 指甲出现竖纹很可能是由于过度劳累所造成的，也有可能是出现了维生素e缺乏或者是睡眠不足的情况。可以到医院进行一个血常规检查，看一下是否存在微量元素缺乏，同时一定要积极得参加些体育锻炼，增强自身的免疫力，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

[回答] 可能是身体出现了贫血的情况所引起的，也有可能是生活不规律的原因所导致的，还有可能是缺乏营养的原因所导致的。如果是贫血的原因可以适当的口服一些补血的药物来进行治疗，如果是生活不规律的原因，一定要调节好自己的生活习惯，要是因为缺乏营养的原因所导致的，这段时间一定要补充各种营养。

[回答] 指甲出现竖纹多数是由于营养不良引起的，还有可能是患上了灰指甲。如果是营养不良引起的，可以吃一些比较有营养的食物，而且还要注意钙质的补充，如果是患上了灰指甲，可以采取口服抗真菌的药物治疗，或者是局部涂抹药膏来进行缓解，而且在治疗期间，要保持局部干燥清除。

[回答] 有竖纹可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。

[回答] 指甲出现黑色的竖纹，通常都是由于缺少微量元素，或者是最近过度疲劳劳累所导致的。最近要注意休息，避免用脑过度，同时要积极加强营养，多吃点蔬菜跟水果，必要的时候补充一点微量元素，通过调理都会消失的。

[回答] 手指甲有竖纹一般都是由于缺乏维生素导致的，可以及时的补充下维生素，可以去医院化验一下微量元素，看一下是否出现了微量元素的缺失，而且在日常生活中一定要注意一样的均衡合理搭配，不要只吃单一的食物，而且一定要注意合理的休息，尽量不要熬夜，不要抽烟。

[回答] 指甲有竖纹是营养不良造成的，例如机体缺少蛋白质，维生素等，就会是指甲带有竖纹，也会是处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，还会是因为肝肾的疾病造成的，可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品来促进肝肾功能的增强。

[回答] 指甲上面出现竖纹是因为身体的过度劳累，不规则的作息时间，长期的营养缺乏，就会造成指甲出现竖纹的情况。这是一种身体本能的预警反应，提醒患者的身体要休息一下，多补充营养及维生素。

[回答] 手指甲出现竖纹很有可能是由于身体虚弱，自身的抵抗能力明显的下降，气血不足以及肾气不足所导致。在生活中一定要做一些有阳的锻炼，可以增加气血，饮食上可以多吃牛奶，鸡蛋，黑米，黑豆，以及黑芝麻，牛羊肉等补肾的食物，多晒一下太阳。

[回答] 指甲上有黑色竖纹有可能是缺钙或者是缺维生素的表现，到医院检查，另一方面考虑可能是皮肤疾病所引起，当然也不排除真菌感染的可能性，平时注意多吃点奶类，豆类食物，注意局部的卫生。