[回答] 应该注意调整自己的饮食，尽量不要偏食，应该多吃一些绿色的蔬菜和水果，在平时生活中可以适量的吃一些萝卜或者是白萝卜，也应该适当的增加豆制品蛋类和瘦肉，也应该多吃一些动物肝脏，因为里面含有的维生素b是有多的。生活中应该多喝一些水，因为多喝水才可以更好的，有利于防止上火的情况的。

[回答] 您好，如果平时一吃油炸的食物就容易引起上火的情况下，不是属于体虚体寒的，有可能是有阴虚火旺的，这种情况下，是需要注意清淡，饮食多喝水的，尽量不要吃油腻的辛辣的食物的，如果经常出现这种情况的，也需要考虑用滋阴去火的药物来治疗的，平时也可以用菊花和麦冬泡水喝的。

[回答] 很容易上火有可能是由于体质的原因造成的，有可能是由于日常不良的饮食习惯引发的。阴虚体质容易出现身体上火的情况，可通过饮食调理，平时保持清淡的饮食习惯，尽量不要吃一些重口味食物，比如辣椒，可经常喝一些有助于去火的茶水，比如金银花茶。

[回答] 有些人很容易出现上火症状，可能就是因为经常吃燥热的食品，比如荔枝，榴莲，芒果以及火锅，香锅，炸鸡鸡排，薯片。要是经常吃这些热量比较高的食品，往往会导致体内的大量毒素排不出体外，停留在体内，出现长痘痘以及牙龈出血，咽喉肿痛等等现象，恢复难度会上升。

[回答] 有些人很容易上火是因为免疫力低下。建议在生活上做好自我调理，避免饮用油腻刺激食物，适当锻炼身体，坚持良好的生活方式。多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，保持心情舒畅很重要，通过体育锻炼增加免疫力，补充维生素和蛋白质摄入，作息有规律，适量饮水。

[回答] 肚子总是很容易饿，是由于胃酸分泌过多导致的，或者最近食欲较好，而且运动量比较大，使食物快速的消化吸收，而导致的肚子总是饿，也可能是由于近期饮食不是很有营养，五谷杂粮为主，导致的总是饿，可以适量摄入高营养的的食物，可缓解症状。

[回答] 总是容易上火的人是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。需要多吃蔬菜和水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物，需要清淡饮食。

[回答] 经常吃芒果会上火。芒果当中的含糖量比较高，如果糖分没有有效的进行分解就会容易上火，需要根据每个人的体质进行判断的，芒果当中还有丰富的粗纤维和蛋白质，适当的吃芒果对自身的视力也是有好处的，食用了过多的芒果对身体是有害处的，容易引起肾病的发生。

[回答] 患者你好，建议你可以用金银花12克泡茶，或者用野菊花12克泡茶喝，平时饮食要注意清淡，多吃蔬菜水果，辛辣刺激，肥甘厚味，香燥火锅，零食，油炸食物少吃，不要喝浓咖啡，多喝水，注意休息，不要熬夜，情绪要好，不要生气发火，保持大便通畅，养成定时排便的习惯。祝您健康。

[回答] 孕早期是非常容易引起上火的，这个和体内的新陈代谢增加是有关系的，而且和孕妇的个人体质有很大的关系，所以孕早期的话，建议还是多喝一些水，不要吃刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。