[回答] 自数胎动其实是孕妇自己观察胎儿宫内情况的一个重要的手段。孕妇可以每天早、中、晚定时自己数胎动一个小时，每个小时胎动次数为三到五次以上。将三次胎动数乘以4，即为当日胎动数，正常胎动次数为30次左右。

[回答] 胎动主要是在早、中、晚各数一个小时，每个小时胎动计数乘以4，这样就是12小时胎动。12小时胎动超过20次，就认为是正常的，如果12小时胎动小于10次，就可能是胎儿窘迫，要及时到医院就诊。如果没有时间数胎动，就自觉得每天的胎动有没有什么变化也可以，如果出现了明显的胎动减少，需要及时到医院就诊，排除胎儿窘迫。

[回答] 固定一个比较方便的时间，认真的去数胎动。胎动的形式和频率因人而异，一般下午和晚上的时候胎动会比较多。胎宝宝有20-40分钟的睡眠觉醒周期，在睡眠时期的胎动可能会减少，甚至没有也是正常的。胎动没有绝对正常的标准。

[回答] 自己数胎动要通过计时的方法来数比较准确，明显的胎动一个小时内应该在三次以上，一天内应该在四十次以上，同时孕妇也要保证充足的营养，也要保证充足的睡眠不要太过于紧张，可以适当的散散步，多吃一些含维生素高的水果，有助于胎儿的生长。

[回答] 对于胎动，要求每小时不能少于3-5次，在随机的情况下任意时间都可以进行胎动的计数，如果有足够的时间，可以早中晚各计数一个小时，3个小时的胎动数相加乘以4，也就是12个小时的胎动数，12小时胎动数正常情况下应该在30次以上，如果小于20次，要引起重视。

[回答] 正确数胎动的方法可以在每天的早中晚固定一个时间，然后在一个小时之内进行胎动的监测。一般在怀孕20周左右的时候就会出现明显的胎动，后期胎儿会在子宫内出现伸手踢腿以及冲击子宫壁的情况，这都属于胎动，如果后期胎儿出现了胎动频繁或者是胎动缓慢的情况，通常可能是宫内缺氧的可能。

[回答] 可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，应在30次以上。

[回答] 每天早、中、晚吃饱饭后，孕妇坐下来或者躺下来，侧卧着。开始静静地数胎动，每次数一个小时，之后把3次监测的胎动数目加起来，再乘以4。

[回答] 胎动主要是在早、中、晚各数一个小时，每个小时胎动计数乘以4，这样就是12小时胎动。12小时胎动超过20次，就认为是正常的，如果12小时胎动小于10次，就可能是胎儿窘迫，要及时到医院就诊。

[回答] 胎动次数的检测可以由孕妇自己来随着胎儿胎动的次数进行记录，一般胎动一次孕妇就记录一次，这样就能够比较准确的治疗胎动的次数。另外也可以采用机器辅助检测的方法来记录。用胎动检测仪能够非常准确的记录下胎儿的每一次胎动，正确性也是非常高的。