[回答] 具有温经止血，除湿驱寒功效，对一些体内阳气不足，平素手脚冰凉，关节疼痛等有一定作用。不是所有人都适合艾叶泡脚，有些体内阳气偏旺，有实热或阴虚的人不适合，会引起上火和便秘。泡脚的时间不能太长，以刚刚出汗为宜，不要出大汗。

[回答] 含有高浓度的去甲肾上腺素，它能促进胰岛的分泌，调节人体内的糖代谢，有降低血糖的作用，适宜糖尿病患者常用，马齿苋能清热解毒，散血消肿，马齿苋有丰富的钾，而高钾食品有降低血压的效果，针对心肌的兴奋具有重要的生理效应，能直接抑制心肌的收缩力，能降低高血压与中风的发生率。

[回答] 用冷水洗脸有刺激可以使血液加速循环，能加速新陈代谢，冷水可以打开毛孔，洗净毛孔里的脏东西，用凉水拍击可以刺激毛孔收缩，防止灰尘进入毛孔。

[回答] 花椒是一味辛热性质的食物，也可以入药使用，有温中的作用。而脚上有人体各个脏腑组织器官的功能反应区，所以用花椒洗脚可以起到温经散寒的作用，对于一些虚寒性的疾病有一定的保健和治疗作用。

[回答] 用盐水洗脚有利于防治感冒，盐水刺激脚部穴位，促进机体血液循环，祛除体内寒邪，有效防治因外感寒邪导致的感冒发烧。有利于治疗脚气，盐水具有杀菌功效，盐水洗脚，可有效杀灭脚部细菌，达到治疗脚气的作用。也有利于改善睡眠质量，每晚用盐水洗脚，有利于促进机体新陈代谢，有效缓解疲劳，促进睡眠。

[回答] 藿香正气水洗脚的好处通常可以起到解表化湿以及理气和中的效果，可以适用于外感风寒而引起的一些症状。可以在平时泡脚的时候，可以适量的加入一些藿香正气水进行缓解，在平时的生活中也要多注意脚部的卫生，避免出现灰指甲以及脚气等情况的发生，一定要穿一些透气性好的鞋子跟袜子。

[回答] 有利于防治感冒，用盐水洗脚有利于刺激脚部穴位，从而促进机体血液循环，祛除体内寒邪，有效防治因外感寒邪导致的感冒发烧等症状。

[回答] 喝热水好，喝热水可以让身体温度避免过快流失，同时热水也能适当的为人体降温，可以让胃肠道有更好的环境，减少胃肠疾病发生的几率。

[回答] 用盐洗脚，可以对足部起到杀菌，除臭，防汗的好处，但只适用于正常人的足部。如果是足癣或者是湿疹的患者，不适宜用盐水洗脚。因为患者足部可以出现糜烂，渗出，这时如果用盐水洗脚可以加重病情，同时破坏皮肤屏障，使病情迁延不愈。

[回答] 适当的献血可以促进骨髓造血系统的功能献血，可以降低血脂，起到预防心脑血管疾病的发生，还可以刺激骨髓，提高造血功能等。促进血液的再生，加速人体的新陈代谢，有效预防血栓的的形成。但是不要太勤，半年一次。