[回答] 要是收腹，应该是做产后体操。在所有的围产保健手册里边都有产妇运动的一些体操，产后体操锻炼腹肌才是真正使恢复体形。锻炼提肛肌、锻炼腹肌。

[回答] 孕期由于子宫增大，导致腹部肌肉松弛下垂，这都是很正常的现象，所以应该慢慢恢复，不要过于着急。产后可以在身体允许的情况下使用孕妇腹带，做收腹之效，完了适当的坚持做产后康复操，再就是饮食合理安排，保证身体和哺乳所需，不要无节制的大鱼大肉，慢慢就会恢复正常。

[回答] 女性如果是顺产，可以适当的使用一下束缚带，有利于女性快速收腹，可以使女性的各个器官恢复到原位。但是在使用束缚带时不要束缚的太紧，这样不利于女性的呼吸。女性在生产之后不要暴饮暴食，多吃绿色食物，可以把体内多余的脂肪排出。

[回答] 产后收腹要适当饮食控制，减少食物中总热量的摄入，是产后减少腹部脂肪沉积、缩小腹部体积的基础措施。产后一周以后要及时进行合适的体育运动，如产后健身操、产后瑜伽，减少产后腹部脂肪沉积。

[回答] 产后收腹，首先可以做产后收腹运动和产后收腹体操，可以进行腰围与运动，走路的时候从脚踝将脚提起，让身体保持直线。可以进行腹部运动，两只手往上伸并微微打开与肩同宽，踮起脚尖，手向后伸，脚尖向上翘等等，都可以帮助产后收腹。

[回答] 在顺产2天后使用收腹带效果最佳。产后6个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的黄金时期，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。

[回答] 产后三四天的时候就可以用收腹带了，但是收腹效果不大，最主要的作用是对伤口以及下地走路时候有很大帮助的，对身体也是有好处的。

[回答] 产后收腹带是有用的，它虽然不能从根本上减去腹部的脂肪。但是它可以调整身材。要想从根本上使小腹紧实，还是需要适度的锻炼，比如做仰卧起坐。产后女性要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。剖宫产术后的产妇，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

[回答] 产后三个月可以收腹，产后半年内都是好的时机，但是效果就没有前几个月开始的效果那么好，当然也有一定的效果，并配合饮食营养均衡，控制饮食，适当增强锻炼，转呼圈或是做仰卧起坐都是不错的选择，并可以配合针灸及推拿等手法收腹。

[回答] 女性在做完剖腹产手术之后，一个星期左右的时间就可以适当的进行一些收腹操以及收腹训练。女性在生完孩子之后都会出现腹部膨隆的情况，这个时候通过一些训练可以促进脂肪的燃烧，从而帮助缓解女性腹部增大的情况，有利于维持女性的身材。