[回答] 睡久了腰痛可能是风湿病或者是腰肌劳损引起的。出现腰部疼痛可以使用局部热敷或者是针灸按摩的方式来进行治疗，可以使用热毛巾或者热水袋局部热敷可以有效缓解症状或者在专业人事的正规操作进行针灸按摩，可以有效缓解患者的疼痛，平时要注意患处保暖。

[回答] 睡觉多引起头晕的原因可能是由于睡觉过度，导致了身体内的平衡协调出现了异常。所以在平时一定要养成良好的生活作息，一定要早睡早起，出现头晕的情况可以通过按摩太阳穴的方式进行缓解，在此期间一定要加强身体的锻炼，这样可以增强身体的抵抗能力。

[回答] 睡多了之后出现头疼，主要是由于在睡眠的状态下体内的血流比较缓慢，呼吸也相对表浅，长时间的睡眠会导致体内的二氧化碳潴留，从而会引起头疼头晕的症状。还需要排除其他的可能性，比如室内的环境是否过于密闭，或者空气质量太差需要注意及时的通风。

[回答] 睡软床容易引起腰痛，因为睡软床后腰部和臀部由于重力的作用会下陷，相当于在睡觉时采取了腰椎前屈的姿势，长时间睡觉后容易引起腰后部肌肉的劳损，从而出现局部的疼痛。

[回答] 睡硬床的时候有可能会引起下腰部疼痛的，因为下腰部的皮肤软组织是跟床板相接触的，如果是床板太硬，那么会使下腰部的软组织长期受到压迫缺血，从而出现局部缺血性的疼痛。腰肌劳损也会出现睡硬床的时候出现腰痛，因为如果床板是平的，那么通常平卧时腰部是悬空的，那么睡觉的时候，腰部的肌肉必须要长期用力来维持腰部的生理曲度，所以时间长了就会使腰部原来劳损肌肉出现疼痛。

[回答] 人体睡软床时脊柱周围的肌肉韧带就会一直处于轻度拉伸状态的，在医学上叫做静息性损伤的，平时避免久坐和站立，最好是平躺硬板床上睡觉局部热疗轻轻按摩。

[回答] 睡多了出现了腰部的疼痛，这种现象是正常的，任何一种姿势时间长了都会导致腰部的疼痛，所以还是要避免长时间一个姿势，在此基础上，还要端正身体姿势，定时改变姿势。

[回答] 睡软床腰部疼痛可能是腰肌劳损，病人出现这种状况应该是平时劳动引起的，可以考虑使用一些活血止痛的膏药，必要的时候可以考虑睡硬板床不要再睡软床，平时要注意适当锻炼身体，多吃一些补肾强身的食物，养成良好的生活习惯，也能防止疾病加重。

[回答] 睡多了腰疼多数情况下可能是由于睡觉的时候姿势不正确引起的，也有一部分的原因，可能是有腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的症状，如果腰部受寒受凉也会引起疼痛。服用一些营养神经类的药物能够有效的缓解，要保持腰部保暖，不要着凉，不要受风，避免腰部有一些剧烈运动。

[回答] 睡弹簧床腰疼是由于弹簧床对腰椎保护的作用不好，可能会引起腰椎压力过大，从而引起腰痛，还会导致腰椎间盘突出以及腰肌劳损。最好是选择睡平板床，一定要配合加强腰肌力量的锻炼，才能够防止病情的加重，在生活中避免腰部受力，注意腰部的保暖。