[回答] 吃藕可以清除人体中各种的毒素垃圾，也是一种营养价值比较高的食物，也可以补充蛋白质，或者是增强人体的抵抗力，提高代谢能力。也可以起到清热解毒或者是祛湿散热的作用，在平时一定要多观察自己情况，而且还要适当的做一些有氧运动或者是多注意休息。

[回答] 孕妇能吃藕，孕妇吃藕的好处是莲藕富含蛋白质和淀粉，这些都是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素，所以孕妇是可以吃藕的。生吃鲜藕还能有效治疗孕早期孕吐症状。

[回答] 好处，莲藕是一种营养价值比较丰富的食物，含有大量的维生素b族，女性吃完之后可以有效的营养神经、改善失眠多梦的状态。促进女性记忆力的增强，具有一定的滋阴补肾的作用。莲藕本身属于一种寒凉的食物会导致寒凉下克子宫从而容易引发痛经现象。

[回答] 山药有助消化，调理脾胃的功能，还有丰富的矿物质蛋白质等，莲藕也含有丰富的矿物质，各种维生素，蛋白质，两者可以在一起配合使用，具有健脾补胃，减肥瘦身，止血降压的作用。

[回答] 莲子芡实具有健脾和胃，补中益气，生津止渴的功效。可用于治疗遗精，滑精，慢性泄泻，小便频繁，遗尿，四肢无力，腰膝酸软，老年尿频，失眠，健忘，多梦，胸闷气短，食欲不振等。对女性白带异味，外阴瘙痒，宫寒所引起的盆腔炎，子宫内膜炎，附件炎，都有很好的缓解治疗作用。可增强人体的免疫力，抗衰老，抗氧化。忌：产妇，婴儿，便秘者慎用。

[回答] 不能和莲子一起吃的食物有牛奶，猪肚，蟹。牛奶和莲子都含有丰富的蛋白质，两者一起吃会导致大量的蛋白质和胃酸反应，从而产生凝结物，不容易消化而导致便秘。莲子和猪肚一起食用，容易导致食物中毒。莲子如果与蟹类同食，容易出现不良反应。

[回答] 莲子本身含有丰富的营养物质，并且具有清热降火的作用，而其含有的降火成分主要存在于莲心中，所以吃莲子时最好吃带心的莲子。吃莲子时一般不需要忌口，最好要多查查书籍，但是最好不要和猪肚一起食用，莲子结合猪肚一同食用，容易中毒，所以要谨慎食用。

[回答] 莲子具有清热降火，养心安神，补脾肺肾，涩肠止泻的功效，适用于心悸，失眠，体虚等。莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。

[回答] 有利于强健胃粘膜：藕中含有丰富的维生素C和蛋白质，有利于促进骨胶原的生成，达到强健胃粘膜的作用。有利于预防贫血：吃藕可用于缓解因吐血、衄血、便血等导致的贫血。有利于改善肠胃：藕具有消炎和收敛作用，可有效缓解肠胃疲劳，而且藕中还含有糖类蛋白质，可促进蛋白质和脂肪的消化，从而减轻肠胃负担等。

[回答] 莲子和绿豆汤是可以一块喝的，绿豆莲子羹是我们非常常见的一种汤水，可以起到很好的养生功效，而且还具有一定的保健功效，长期的喝可以起到一定的清热解毒，提高自身免疫力的功效，平时一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免一次性吃太多的食物。