[回答] 白萝卜含有粗纤维让肠胃有的消化蠕动，所以对减肥有帮助。白萝卜也可以生吃也可以煮熟吃，可以补充人的顺气理气是冬季的补品最佳，一定要注意多休息要有充足睡眠时间，避免注意太过消耗体力的劳动，不要吃太辣的东西平时要多喝水可以排出身上的毒素。

[回答] 吃白萝卜可以减肥。白萝卜热量低，脂肪含量少，而且还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，可以起到促进消化，减少脂肪吸收的作用，适合在减肥期间食用，能起到一定的减肥瘦身效果。

[回答] 吃白萝卜是可以起到减肥作用的，但是运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

[回答] 吃白萝卜可以起到协助减肥的作用。白萝卜的营养价值很高，含有丰富的维生素和纤维素，能够有效的促进废弃物及毒物的排除。白萝卜是一种热量很低的食物，水分很多，进入肠道以后不容易被消化，会有饱腹感，从而抑制食欲，减少食物的摄入，就起到减肥的作用了。

[回答] 生吃白萝卜确实可以起到减肥的作用。白萝卜的热量非常低，摄入体内之后不会为人体补充过多的能量，而且可以提供大量的纤维素。这些纤维素会增加饱腹感，避免其他主食的摄入，还可以加速肠道蠕动，从而起到减肥的作用。

[回答] 白萝卜可以生吃，可以化解胃中的积食，促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积，而且生吃可以保留里面的营养成分，促进营养的吸收，达到减肥的效果。白萝卜热量低，脂肪也少，可以促进胃肠蠕动，促进消化，减少脂肪的吸收，达到减肥的效果。

[回答] 用白萝卜煮水喝是可以达到减肥的效果的，白萝卜是属于热量低，脂肪含量少的食物，白萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素的成分，可以起到促进消化，减少脂肪吸收的作用，对减肥都有着非常好的功效，在一天当中吃白萝卜应该控制在300克左右，吃多了会导致脾胃虚寒，出现拉肚子和肚子疼的症状。

[回答] 白萝卜可以降血脂。白萝卜中含有大量的淀粉酶，氧化酶，可以分解食物中的脂肪和淀粉，促进脂肪代谢，从而起到降低血液中胆固醇，降血脂的作用。再者，白萝卜中的维生素C还可以帮助扩张血管，从而有助于降血脂，其所含的钾对血管的损伤还具有防护作用。

[回答] 是可以帮助降血糖的。白萝卜含有丰富的营养，尤其是蛋白质，钙以及维生素之类的，除此之外，还含有大量的膳食纤维以及果胶，其中所含的香豆酸能够很好的帮助降糖，糖尿病人可选择白萝卜作为滋补食材食用。在平时糖尿病患者可以用白萝卜和山药一起煮粥喝，也可以直接做萝卜香菜汤。

[回答] 胀气不可以吃白萝卜的，吃白萝卜是会导致腹胀的，因为白萝卜是凉性食物，吃多了会引起腹部胀气、胃痛以及腹泻等多种不良的症状；而且白萝卜是容易产气的食物，所以会导致腹部内气体增多，导致腹胀，除此之外白萝卜内含有较多的纤维，能够促进肠道蠕动，可以使肠道内气体增多。