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吃白萝卜可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃白萝卜可以减肥。白萝卜热量低,脂肪含量少,而且还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,可以起到促进消化,减少脂肪吸收的作用,适合在减肥期间食用,能起到一定的减肥瘦身效果。
白萝卜怎么吃能减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
白萝卜可以熬水喝,同时还可以适当采用白萝卜以及白菜或者排骨一起煮着喝。平时还可以适当采用白萝卜腌制成凉菜吃,可以有效的减肥。虽然白萝卜中附有丰富的维生素以及矿物质,能够有效的降低人体脂肪消化吸收,但是对于胃不好或者经常出现腹痛腹胀的人不要多吃,以免加重症状。
吃白萝卜能减肥吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃白萝卜可以起到协助减肥的作用。白萝卜的营养价值很高,含有丰富的维生素和纤维素,能够有效的促进废弃物及毒物的排除。白萝卜是一种热量很低的食物,水分很多,进入肠道以后不容易被消化,会有饱腹感,从而抑制食欲,减少食物的摄入,就起到减肥的作用了。
白萝卜可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
过白萝卜煮水的方法有一定的减肥作用,主要原因在于萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维,可以起到很好的促进消化,加强肠胃蠕动的功效,这样就可以有效的改善便秘问题,因为长期便秘导致,食积腹胀的话,也可能会让腹部堆积肥肉,而造成肥胖。
白萝卜减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃白萝卜是可以起到减肥作用的,但是运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
用白萝卜煮水喝减肥吗,一天吃多少白萝卜?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
用白萝卜煮水喝是可以达到减肥的效果的,白萝卜是属于热量低,脂肪含量少的食物,白萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素的成分,可以起到促进消化,减少脂肪吸收的作用,对减肥都有着非常好的功效,在一天当中吃白萝卜应该控制在300克左右,吃多了会导致脾胃虚寒,出现拉肚子和肚子疼的症状。
白萝卜可以降血糖吗,糖尿病吃白萝卜好吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
是可以帮助降血糖的。白萝卜含有丰富的营养,尤其是蛋白质,钙以及维生素之类的,除此之外,还含有大量的膳食纤维以及果胶,其中所含的香豆酸能够很好的帮助降糖,糖尿病人可选择白萝卜作为滋补食材食用。在平时糖尿病患者可以用白萝卜和山药一起煮粥喝,也可以直接做萝卜香菜汤。
白萝卜减肥方法是什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
白萝卜可以生吃,可以化解胃中的积食,促进新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积,而且生吃可以保留里面的营养成分,促进营养的吸收,达到减肥的效果。白萝卜热量低,脂肪也少,可以促进胃肠蠕动,促进消化,减少脂肪的吸收,达到减肥的效果。
吃西药可以吃白萝卜吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃西药不能同时吃白萝卜,白萝卜具有一定的解毒作用,包括平时说的解药作用。白萝卜属于富含维生素c的食物,维生素c偏酸性具有比较强的还原性。如果和药物同时食用,会和药物发生化学反应,导致药物失效或者降低效果。但不是所有的药物,都不能和白萝卜同食服用,比如维生素b,维生素B族,以及氯化钾等和白萝卜同时服用,不会降低效果。
胀气可以吃白萝卜吗
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
胀气不可以吃白萝卜的,吃白萝卜是会导致腹胀的,因为白萝卜是凉性食物,吃多了会引起腹部胀气、胃痛以及腹泻等多种不良的症状;而且白萝卜是容易产气的食物,所以会导致腹部内气体增多,导致腹胀,除此之外白萝卜内含有较多的纤维,能够促进肠道蠕动,可以使肠道内气体增多。
已经到底了