[回答] 早晨空腹喝淡盐水好处是可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。坏处是人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。建议清晨起来喝一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，具有保护血管，改善肝功能及增强体质的作用。

[回答] 可以补充体内的水分，淡盐水可以促进肠胃的蠕动，帮助排除宿便，预防便秘。一些高血压的人群在早上起床喝一杯淡盐水，可以调节体内电解质的平衡，稀释血液，防止血压波动过快，引起不适。

[回答] 喝盐水会引起小血管血栓，肺内水肿，肺动脉高压，还会造成组织缺氧，缺血，以及炎症的发生。喝盐水也是有好处的，比如说，可以治疗急慢性咽喉炎，扁桃体炎。还可以达到止血的作用。

[回答] 清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收功能，每天早上空腹喝一杯淡盐水，清洗肠胃通大便，保护口腔，防细菌，防感冒。

[回答] 早晨是不建议空腹喝酸奶，因为酸奶属于酸性发酵性的食品，空腹使用的话容易导致胃溃疡，以及胃酸的反应，好处就是可以促进消化，保健作用减弱，饭后2小时左右，胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长，这个时候是喝酸奶的最佳时间。

[回答] 由于夜间人体代谢会消耗很多热量，早晨起床之后喝葡萄糖能够补充能量的不足，也可以补充体力，使精神充沛，但是不能只喝葡萄糖，要注意吃早晨，补充体力。葡萄糖只是补充人体所需的能量，可以减缓疲劳，相对来说可以增加体力。

[回答] 空腹喝白开水能够有效的缓解便秘的症状出现，也能减轻口臭的问题。空腹的情况下喝白开水还能对血脂、血压有很好的改善作用。在生活中如果是有三高问题的人，那么最好是养成这样的生活习惯。当然喝的时候也不能多喝，否则也是会容易影响之后的吃饭。

[回答] 盐水可以有效激活唾液腺释放淀粉酶，而且可以刺激盐酸和口服酶，可以促进食物的分解。还可以刺激胃肠道，以及肝脏的分泌，具有一定促消化的作用。

[回答] 空腹喝蜂蜜水有润肠通便的作用，而且可以美容养颜。空腹喝点蜂蜜水对身体是有益处的，因为蜂蜜是属于营养的保健食品，有保护肝脏的作用，而且有杀菌的作用。蜂蜜中含有b族维生素和各种矿物质而且含有葡萄糖和果糖，有利于增加身体的抵抗力。

[回答] 盐水可以有效激活唾液腺释放淀粉酶，而且可以刺激盐酸和口服酶，可以促进食物的分解。还可以刺激胃肠道，以及肝脏的分泌，具有一定促消化的作用。而且适量的盐水摄入体内可以使得肾上腺素、醛固酮激素迅速上升，有效消除体内的炎症。