平时小肚子和屁股都冰凉是因为腰椎间盘突出，或者腰椎管狭窄压迫下肢的神经，从而导致下肢感觉异常，出现了一系列临床表现。去医院骨科进行腰椎核磁共振检查，对病情进行确诊，确诊后进行针灸和使用营养神经药物治疗，但是需要注意保暖，避免腰部的损伤和劳累，注意加强腰背肌力量锻炼。