[回答] 怀孕期间宜把家里的空气调整的比较清新。可以保持良好通风，也可以室内养花养草养鱼，不仅清新空气，还有利于排毒。可以养一些少开花的，植物性的绿叶植物，因为如果有花粉，孕妇容易过敏，比如说绿被植物，仙人掌，龙骨，文竹，凤尾竹，金虎等，这些植物都有很强的吸收甲醛的能力。同时，这些植物还可以进行气体交换，吸收二氧化碳，排出氧气。

[回答] 做试管婴儿，需要养囊。养囊的成功率会因人而异，对于年纪轻，卵巢功能好，能够取卵较多的人，胚胎更适合养囊。而且要选择质量好的胚胎进行养囊。有的人在养囊过程中，淘汰一部分或者是全部胚胎，致使养囊失败，导致没有胚胎可以移植，所以在选择养囊时，需慎重考虑，做好思想准备。

[回答] 孕妇适合吃哈密瓜。通常哈密瓜里面含有丰富的营养价值，可以及时的补充身体所需要的叶酸，铁钙等维生素，但是要适量的使用，通常在孕期生活中可以几时的补充叶酸，这样可以预防胎儿后期的神经畸形，也要定期的进行孕检，密切观察胎儿的生长情况。

[回答] 孕妇可以吃糙米的。糙米含有大量的膳食纤维，可以吸附很多水分，可以增加饱腹感，消化速度变慢，可以稳定血糖，纤维素可以净化血液，降低血液中的胆固醇浓度，可以帮助降血脂。

[回答] 玉米，燕麦，大米，小米，其中富有丰富的营养成分，很适合孕妇食用，容易消化，还可以促进肠胃蠕动，对预防孕妇出现的便秘，消化不良，食欲不振，妊娠期反应等等一系列的问题，有着很好的调节作用。

[回答] 植物雌激素就是指含有微量植物激素的植物。含有植物雌激素的食物有很多，如豆类、小麦，还有许多滋补的药材也能补充植物雌激素，而其中当属豆类植物中含有的雌激素最多。

[回答] 孕妇适合吃的粗粮有很多种的，孕妇对于吃食，除了过于辛辣刺激，或者凉性的，其他的没有什么特别大的忌讳，粗粮有很好的膳食纤维，能增强身体抵抗力，所以在孕期补充一些膳食纤维是很好的。孕妇可以吃一些荞麦，燕麦，小米等。这些有很好的作用。

[回答] 植物雌激素是指来自植物的激素，植物雌激素如何使用的话一般很容易被人体吸收，对于补充人体内的雌激素有很好的作用。如果雌激素水平出现异常，很有可能会导致出现月经不调的情况，而且还有可能会影响到正常的怀孕，但是在补充激素的时候，一定要遵医嘱。

[回答] 植物雌激素首先能促进子宫肌细胞的增生、肥大，从而使肌层增厚，还能够维持子宫的发育，并能增加子宫平滑肌对缩宫素的敏感性。对子宫内膜，还可以使内膜和腺体呈周期性的增生、修复，所以女性卵巢内分泌功能正常的情况下，才能够周期性的月经来潮。

[回答] 饮食需要科学合理，注意休息补充叶酸和复合维他命钙不足的喝牛奶铁和锌也一样重要不吃药补有胃口就尽可能食补，保持心情愉快可吃水果吃蔬菜补充适当动物植物蛋白少吃味道辛辣食品清淡一些如豆芽菜豆腐等，同时吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素。