[回答] 孕妇吃红枣最好是生着吃，也可以熬粥吃，都有利于红枣发挥自身的营养价值。因为红枣里面含有人体所需要的营养成分，孕妇吃红枣有利于自身和宝宝的身体健康。孕妇一定要注意营养的摄入，一定要保证自身的营养，这样可以足够自己和宝宝的健康成长，一定要营养均衡，荤素搭配，合理安排。

[回答] 鹅蛋可以蒸着吃或者炒着吃再或者蒸蛋羹都可以做给孕妇吃。但是腌咸的鹅蛋孕妇尽量少吃，因为腌咸的鹅蛋中含有一定量的亚硝酸盐，大量食用不利于孕妇和胎儿的健康。另外，在孕晚期的时候适量食用可以防止胎儿湿毒的产生。

[回答] 可以做鲜虾粥，是要准备大米、虾还有调味料，然后将大明虾取虾仁，加入少许的调味料入味，再在锅中倒入清水，烧开，倒入洗干净的大米，用小火熬煮，到粥快熟的时候加姜丝、虾仁，放盐，虾熟时就可以食用了。

[回答] 孕妇黄金素可以在晚上睡觉前吃，但是一定要让专业的医生定好药物的剂量。通常女性在怀孕后需要补充大量的营养，才可以促进胎儿的生长发育，但是平时在饮食上一定要注意饮食丰富和多样化，合理的搭配饮食才可以避免身体出现营养不良的情况。

[回答] 月子糯米酒尽量不要喝，糯米酒里面含有一定的酒精，可能会影响到乳汁，对宝宝的生长发育有一些影响，在坐月子期间一定要合理的搭配膳食，做到荤素搭配，保证营养的均衡和全面。

[回答] 坐月子木瓜可以和鱼汤一起炖汤来喝，能够促进高质量乳汁的分泌。坐月子期间一定要多吃一些蛋类和肉类，富含蛋白质丰富的食物，可以喝排骨汤，鲫鱼汤以及猪蹄汤，每天要保证充足的睡眠，一定要注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激，以免对身体造成一定的伤害。

[回答] 坐月子期间吃葡萄不用加热，葡萄有利小便、强筋骨或者补气血的功效，含铁量比较高，可以起到补血的作用，经常吃可以消除困倦、乏力或者形体消瘦等症状。产妇体质比较虚弱，食欲差，消化功能差，可以多吃营养清淡的食物，多补充些微量元素或者维生素以及矿物质，可以吃葡萄、橘子、苹果等，但不宜太凉，常温即可。

[回答] 坐月子吃水果不是都要加热的，需要区分他们的性质，然后相应地加热它们。吃一些热的食物，如橘子或榴莲，不需要加热，否则可能会引起过多的内热。然而，在吃梨或西瓜和其他冷食之前加热它们。这样，可以有效地降低水果的寒冷性，并且可以最大程度地降低寒冷性水果对母体的影响。

[回答] 坐月子期间吃葡萄不用加热。葡萄主要有利小便、强筋骨或者补气血的功效，而且含铁量比较高，可以起到补血的作用经常吃可以消除困倦、乏力或者形体消瘦等症状。

[回答] 要坐月子多数是因为在生完宝宝后身体比较虚弱的原因，还有可能是因为怀孕期间和生完宝宝后身体发生了变化，所以需要坐月子。在生完宝宝后需要加强身体的保暖，如果不注意身体保暖的话，很有可能会导致凉气进入到体内，从而会留下月子病，还会影响到身体健康。