[回答] 遇事紧张心慌可以用呼吸法缓解，跟家庭教育有很大关系，一定要给自己信心，不要胆怯，可有效克服遇事紧张心慌的症状，适当的多与人接触，可以有效使自己的处事方式得到提升，如果心中有不解的问题，要及时向别人讨教，可以有效缓解心慌。

[回答] 遇事紧张心慌可能是有种疾病是导致的，由于出现了胆小懦弱，自卑等一些并发症所形容的。避免发生出现疾病的疾病，遇事一定要放稳心态，避免病情的进一步加重，而且一定要保持良好的情绪，避免发生出现病情进一步的扩展，一定要定时的缓解生活中的压力。

[回答] 这属于正常症状，无需特殊治疗，首先要学会调节自己的情绪，不要轻易地动怒，保持心境平和。人在情绪激动、愤怒、悲伤、受到惊吓的时候会由于肾上腺素分泌增多导致全身血管和肌肉收缩，而身体的血管肌肉紧张就可能出现心慌手抖等症状。

[回答] 是不是由于焦虑症等原因导致的。可以深呼吸，缓慢地呼吸多次，这可以得到好转。如果超过三个月，影响睡眠和饮食，有可能出现焦虑症的毛病，应该去三级医院心理科检查。

[回答] 多数是由于心里过度紧张造成的，克服紧张的主要办法，要反复的暗示机制，鼓舞自己的斗志，使自己逐渐树立起自信心。注意仪表，保持精神风貌。

[回答] 有焦虑的情况下引起的心慌，目前可以通过以下方法来缓解心慌的问题。多参加慢跑、游泳等运动。可增强自我控制能力、稳定情绪、做一些自我放松练习，学会改变对生活事件、挫折、压力的看法。

[回答] 可能是更年期综合症，脑供血不足，引起的心慌，心神不定，如果睡眠不足，可能是最近的压力过大，请同时释放心理压力，晚上按时就寝。

[回答] 心慌、心悸、紧张胸闷、气短可以吃硝酸酯类的药物，出现这种症状通常是因为心脏供血不足导致的，这时候可以到医院检查一下心电图来明确病情，在治疗的过程中要保持充足的睡眠，控制自身情绪，平时生活当中多吃一些含维生素的蔬菜和水果，饮食要以低脂肪的食物为主。

[回答] 经常心慌紧张不一定就是焦虑症，但是在患上焦虑症后，很有可能会出现心慌以及紧张的情况，而且还有可能会出现呼吸急促的状况，并且还会导致心情特别的焦虑。如果出现了心慌以及紧张的情况，平时可以多做一些深呼吸进行缓解，并且还要对自己保持很大的信心，缓解不良的情绪。

[回答] 心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，因人们对自己心脏活动特别敏感而致。在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常。