[回答] 坐月子期间不能受到风寒的侵袭，不能太凉，也不能太热，禁忌整个月躺在床上，可以适当的劳动和休息，对于恶露的排出筋骨及身材的恢复很有帮助，饮食要少食多餐，荤素搭配为宜，食物要易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩，不可服用人参，防止大出血。

[回答] 月子里面要避免暴饮暴食，循序渐进，少食多餐。避免过咸，过冷，过硬，辛辣刺激，避免过油，过腻，高脂肪的食物。禁忌过酸，过甜，收敛的食物。禁忌辣椒，麻辣，过酸、过油的烹调方式。比如辣椒，浓茶，咖啡，酒品；比如冰镇饮料，冰淇淋，腌制的咸菜；比如坚果，油炸类的食物；比如乌梅，莲子，南瓜等，这些收敛的食物容易引起便秘，不利于恶露顺利排出。

[回答] 半夜吃东西可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位，诱发失眠。

[回答] 产妇可以吃薏米的。薏米含有丰富的蛋白质、维生素B、矿物质等人体需要的物质，是一种营养平衡的谷物。薏米具有清热排毒，利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹的作用。产妇吃薏米，可以缓解产期水肿，而且能够恢复孕妇皮肤光泽，消除粉刺、雀斑，对有妊娠纹的产妇更有益。薏米属寒性食物，要适量食用。

[回答] 产妇生完小孩以后脾胃处于一种比较虚弱的状态，再做鲫鱼汤的时候，要清淡一些，如果有阴道侧切的情况下，不要放姜，葱，醋，酱油，鸡精。这些会增加肠胃的负担，也会导致皮肤色素沉着引起留下疤痕，产后喝鲫鱼汤，可以促进乳汁的分泌，增加乳汁的质量，有健脾和胃，补气养血的作用，可以增强人体的抵抗力，促进身体的康复。

[回答] 月子里发汗可以排出体内的湿气寒气，但是不要过度发汗，以免体内虚脱。在发汗以后，前三天尽量不要洗澡，以免湿气进入体内，并且一定注意要换好干躁的衣物，不要受风受凉。

[回答] 肉桂孕妇忌用，阴虚火旺，里有实热，血热妄行禁忌服用。肉桂，性热有助阳补火，散寒止痛，温通经脉的作用。可以用于治疗命门火衰，肢冷脉微，亡阳，虚脱，寒疝，腰部冷痛，膝关节疼痛，阴疽流注。

[回答] 产妇应该增加富含优质蛋白质和维生素A的动物性食物和海产品，食用碘盐。产后应该食物多样而不多量。食谱如下：早餐：肉包子含面粉50克，猪肉40克；红豆粥含大米30克，红豆20克，红糖5克；拌黄瓜100克。早点：牛奶250克，鸡蛋一个，一个苹果。午餐：生菜炒猪肝，丝瓜炒牛肉。午点：橘子两个。晚餐：青菜炒千张，香菇炖鸡汤，玉米面馒头。晚点：牛奶煮麦片。

[回答] 吃东西引起过敏的主要表现就是皮肤过敏在皮肤上起很多的斑丘疹或出血点样的小斑点，同时伴有痒等症状。但是也有些会表现出其他部位过敏的症状，比如胃肠道最常见的是腹痛腹泻等症状，气管过敏可以引起哮喘等，还有不同的体制表现的症状也不完全一样，所以还要根据孩子的具体情况来确定诊断。

[回答] 需要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。饮食应以清淡易消化为主，多吃高蛋白高维生素食物，如牛奶，蛋类，鱼虾类等，多吃新鲜蔬菜和水果。避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。怀孕前三个月禁止同房。