[回答] 骨折恢复期酸胀是属于正常的现象。骨折以后一定要注意多休息不要过度的劳累这段时间可以适当的多喝一些鱼汤和骨头汤。而且也可以适当的吃一些瘦肉，牛肉和羊肉之类的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果比如说可以多吃一些青菜和大白菜，或者是苹果和香蕉。

[回答] 骨折后酸胀正常，在骨折以后会导致软组织出现损伤的情况，所以会导致出现肿胀或者是酸痛的症状，一般属于正常的生理反应，所以不需要过于担心。在骨折以后应该及时到医院，通过矫正和固定的方式进行治疗，不能做些剧烈的运动，否则会不利于骨骼的愈合。

[回答] 出现疼痛需要考虑是肾盂肾炎或者泌尿系结石所引起的表现，另外也有可能是腰肌劳损者导致的。去医院检查尿常规和泌尿系B超来明确原因，发现有泌尿系统疾病的话，需要针对病因来决定处理方案。

[回答] 膝盖酸胀痛首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，也可能是以前工作留下的后遗症。重点还是自身的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制每天运动量，通经活络。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重，是需要做手术。

[回答] 跖骨骨折后的康复训练，第一个阶段，是在做完手术或者使用外固定之后。这时病人要主动活动没有被固定住的脚趾、踝关节、膝关节等关节。通过病人主动活动，来利用肌肉的收缩，促进血液循环，以达到消炎、消肿和促进骨折愈合的目的。第二个阶段，是在伤口已经愈合，而骨折已经达到一定程度的愈合之后，要加上相应的被动锻炼。

[回答] 需要注意：立即停止运动或者行走，以免骨折移位，造成周围韧带、血管、神经的进一步损伤；局部冰敷，以减轻局部肿胀，并迅速就诊；抬高患肢至高于心脏位置；骨折后避免用手或者外物用力的挤压、按摩受伤部位，以免造成软组织的二次损伤或者骨折的再移位，影响骨折的愈合；定期拍片确定骨的愈合情况。未愈合前，不可负重行走，以免造成骨折的二次移位，导致骨折不愈合或者畸形愈合。

[回答] 跖骨骨折的愈合与其它部位骨折愈合时间相近，约为3个月。临床包括三个时期：1、血肿机化演进期：血肿机化，形成肉芽组织、纤维结缔组织，约2-3周；2、原始骨痂形成期：内骨痂、外骨痂及软骨内成骨形成，约4-8周。

[回答] 可能是因为性生活的频率过高导致的肾精亏虚了，建议先停止同房，多注意休息，可以选择中药进行调理，中成药一般比较温和，不刺激 ，副作用也小。一般治疗过程稍微有点长，但是效果是比较理想的，建议积极的配合医生进行治疗。

[回答] 跑步后膝盖酸胀很有可能是因为运动量过大所引起的，还有可能是因为患上了膝关节炎的原因。如果在跑步后膝盖出现了酸胀的情况，平时在跑步的时候一定要做好热身运动，才可以有效的避免损伤到膝盖，并且还要根据自身的情况决定活动量，并且还要注意膝盖部位的保暖。

[回答] 腿部酸胀可能由于腿部静脉曲张引起的腿部酸胀，由于长时间保持同一种姿势，比如长时间的站立或者睡觉时长时间保持同一种姿势，引起腿部血液瘀滞，使血液循环受阻，造成了腿部酸胀疼痛。也有可能由于劳累过度，过度疲劳造成了腿部肌肉拉伤，没有及时保养，调理造成了腿部酸胀疼痛。