宫寒是女性的常见病，多发病，宫寒会导致月经不调，月经量少或闭经的现象，来月经常肚子疼，手脚冰凉。宫寒的人可以口服中药艾附暖宫丸进行治疗。平时可以多吃一些热量的食物，注意保暖，加强适当的体育锻炼，对改善体质有一定的帮助。每天晚上睡前用艾叶水泡脚，行经腹痛时可以喝红糖姜水来缓解，注意腹部的保暖，别着凉。