青春期吃田七炖鸡促长高是有一定的效果。一方面三七炖熟吃有补血和促进骨骼愈合的作用；另一方面鸡肉可以补充营养，补益脏腑。但是不能乱吃，要掌握时机！如果孩子在同龄人中身高偏矮，建议先到医院做一个骨龄测试，即骨骺线方面的检查。如果孩子的骨骺线将要闭合而没有完全闭合，而且生长激素水平低的情况下，可以吃田七炖鸡来促长高。另外建议多吃富含钙、磷的食物；多晒太阳；多运动；保证良好的睡眠。