[回答] 往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好，可以坐在沙发或者床上上，腿自然弯曲，让双腿处于最放松的自然状态。然后拿刮痧板由脚跟到膝盖，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。刮痧方向由膝盖弯根开始，往下刮，只能顺着一个方向，不能像沐浴那样往返的刮。

[回答] 感冒刮痧有用，刮痧可以祛湿祛寒，中医认为，感冒多是在身体正气不足的情况下，复感风寒，暑湿所致的一种外感疾病，刮痧可以宣泄肺胃，帮助机体抵御外邪，祛湿除寒，防治感冒。对风寒感冒的人更适合，刮痧可以疏通经络，感冒的时候身体会出现各种疼痛现象，刮痧能有效疏通经络，缓解感冒症状。刮痧能帮助调整身体阴阳平衡，增强体质，激发身体免疫功能，提高身体抵抗力，从而缓解感冒症状。

[回答] 先从颈部正中刮痧开始，用水牛角的刮痧板，从颈部上的风府穴向下刮至大椎下的陶道穴，从哑门两侧的天柱向下刮至风门穴。刮痧板应以45度角平面向下均匀一致，从轻手法逐渐加力到中度手法。整个刮痧过程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力，每一条刮痧带刮拭15-30次。

[回答] 刮痧操作要点要注意按压力，太轻没有效果，太重容易损伤组织，还需要掌握好角度越小越好，起收压力要均匀平稳；并掌握好速度越慢越好，掌握的时间以身体的状况衡量，对于身体素质好的人刮透了没有新斑为度，对于老人、儿童和身体虚弱的人，毛孔张开为度，每一个部位刮痧不能太久，不超过半个小时。

[回答] 中医治疗失眠主要通过以下两种途径实现，口服中药，需要到中医科开中药处方，看不到病人就开的中药处方，是不符合中医基本理论的，所以，不能盲目的口服中药。另外做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于改善临床失眠的症状，也有好的作用，但是需要做一段时间，恢复起来还是慢的，不能够过于着急。

[回答] 刮痧治疗妇科病没有什么作用。引起妇科病的原因有很多种不同的病因所需要的治疗方式也是不一样的，妇科的疾病主要是由于病毒的感染或者是细菌的感染，以及滴虫和真菌的感染所引起的，治疗期间一定要注意个人的卫生情况，贴身的衣服要每天换洗，洗好的衣服要放在太阳底下进行暴晒。

[回答] 刮痧可以到正规的医疗机构进行刮痧，可以适当的刮背部，刮过痧以后很可能导致背部有红血丝，刮痧的养生保健特别的好，能够起到通经络，还能够起到排毒去火的作用，刮痧的时间不要太过频繁，最好是一个星期刮痧一次，刮刮痧以后，24小时之内不要洗澡。

[回答] 感冒刮痧管用，刮痧主要是祛除体内的寒气，属于伤风感冒这个问题，可以应用，伤风感冒是可以进行刮痧的，刮痧可以起到一定辅助治疗感冒这个问题的效果。刮痧后一定要补充足够的水分，促进排出毒素，并且不要受凉，多注意保暖。

[回答] 在感冒的时候一定要了解感冒的症状是风热感冒还是风寒感冒，一般是风热感冒的情况下，是可以通过刮痧方面来进行治疗的。如果是风寒感冒的话最好刮痧的时候应该选择合适的穴位，否则的话也是会影响病情的加重的，给身体带来的危害也是比较大。

[回答] 刮痧的方法是先选取舒适的体位，然后在需要刮痧的部位涂抹适量的润滑油，将刮痧板消毒清洗干净之后，在刮痧部位上进行单方向的刮拭，在每个部位要刮拭25次左右次，刮痧力度应适中，一般先轻后重，刮痧时顺序先刮上肢后刮下肢，先刮腹部后刮背部，刮痧结束后，双手呈半握拳状叩击刮痧部位，促进血液运行。