月经期间是可以适量喝些豆浆的，豆浆里面含有丰富的蛋白质，具有补虚润燥，清肺化痰的功效，对女人有很多的好处，同时豆浆还具有补血的功效，比较适合女性在月经期饮用。但是，女性在经期不要喝太多豆浆，喝太多的豆浆非常容易导致腹痛、腹泻，还有可能不消化等。月经期间注意均衡饮食，多吃些新鲜的水果蔬菜，注意保暖，保持心情舒畅。