[回答] 如果是一般的拉伤，局部的地方可以考虑石膏固定制动三周左右利于恢复，另外就是局部的地方可以配合外用的药物，这样有助于韧带的修复，过早的运动活动增加以后慢性的疼痛发生概率。

[回答] 可以通过艾灸来进行治疗，因为通过艾灸治疗可以改善脚踝部的血液循环，同时还能够促进局部肌肉内的新陈代谢，就可以改善局部的微循环，促使阻塞的经络尽快得到疏通，起到祛风除湿、通络止痛的作用。

[回答] 对于脚踝韧带损伤恢复的办法，主要还是根据，病人韧带损伤的严重程度，从而确定相应的治疗方案。如果病人韧带损伤，不是很严重，关节稳定性比较好，通常注意休息保护，戴个护踝保护，严格的卧床休息，并且外用一些活血化瘀的膏药。

[回答] 对于脚踝关节韧带损伤的患者来说，在扭伤后应当立即卧床休息，抬高患肢，在踝关节肿胀、出血的部位进行冰敷处理，如果超过24小时就改为热敷处理。同时可用石膏或支具固定制动踝关节处3到4周，或外用活血化瘀的膏药以及配合针灸。

[回答] 在扭伤后应当在踝关节肿胀、出血的部位局部冰敷一到两天，可给予踝关节石膏，或者支具固定制动休息，避免继续剧烈运动、过度负重等加重踝关节损伤的动作。

[回答] 脚踝韧带损伤分为三度，不同的分度不同的治疗方法恢复的时间是不一样的。如果是一度损伤，韧带没有断裂，只是拉伤，需要石膏固定4-6个周，大部分都可以恢复。如果是二度损伤部分撕裂，需要固定六周，之后护踝固定踝关节，在护踝保护下可以进行日常的活动，但剧烈运动，6到8周可以恢复。

[回答] 韧带损伤后有韧带周围毛细血管的破裂而出血，产生局部的瘀斑、肿胀、局部疼痛、压痛、关节活动受限，活动时疼痛加剧；如果损伤韧带完全断裂，可造成关节部位不稳、感觉松弛等征象，疼痛比较剧烈，韧带走行处往往有空虚感，甚至可造成邻近关节的撕脱骨折。

[回答] 如果是程度比较轻的韧带损伤，通过注意休息，热敷，口服活血化瘀，滋补肝肾的药物，就可以进行恢复，如果是比较严重的韧带损伤，就是通过需要进行关节镜进行手术修补了。

[回答] 韧带损伤以后的修复是一个漫长的过程，急性期不宜进行拉伸运动，以静养休息为主，可使用威伐光及蜡疗、超短波等物理治疗，以减轻组织水肿和疼痛；恢复期可以进行由易到难的康复训练治疗，包括韧带附属关节的拉伸运动、被动关节活动、DMS深层肌肉刺激仪治疗等，以放松韧带，降低韧带周围组织张力，预防韧带挛缩导致的关节拘急等。

[回答] 脚踝韧带损伤的治疗是可以先用弹性绷带将踝关节固定，而且还要定期的给予冰敷治疗的，不过在治疗之前一定要先去做个检查，看看有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法，而且为了加重疾病，治疗期间要注意休息，避免加重病情。