[回答] 首先要避免长时间的低头。避免长时间对着电脑手机，避免长时间的伏案工作，因为任何一个长时间的姿势都会导致肌肉痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症，从而导致疼痛。可以局部热敷，口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，可以缓解肌肉痉挛。也可以适当的做做颈部保健操，可以使用充气颈托进行间断性的牵引，能够有效的缓解颈部肌肉痉挛。

[回答] 长期低头颈椎疼痛是因为长时间低头之后造成颈椎后方的肌肉、韧带以及骨骼、关节囊的过度牵伸，而产生急性或者慢性的劳损，劳损之后就会出现无菌性的炎症，从而产生疼痛。在治疗上首先要注意避免长时间的低头，这是基本的解决方法，要保持正确的坐姿，头部要经常往后仰，放松颈背部的肌肉。

[回答] 可能是颈肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可给予推拿按摩，理疗，持续牵引，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，一定注意多运动。

[回答] 头晕可能多种原因引起，比如高血压、低血压、贫血、感冒、动脉硬化、高血脂、颈椎病、脑缺血、美尼尔综合征、植物神经功能紊乱等情况都可能导致头晕，另外服用一些药物，低血糖等也可能引起头晕。

[回答] 颈椎有向前的生理弯曲，长时间低头比如打电脑游戏、伏案工作、在电脑前工作，导致颈椎后面肌肉处在反向于颈椎向前的生理弯曲过程中，出现劳累、劳损会产生疼痛。比较轻的病变是颈椎后面肌肉劳损、颈背部肌筋膜炎，严重的可能是颈椎病。应尽量避免长时间低头，多做抬头的运动。

[回答] 低头头痛可能是颈椎病引起的。颈椎病会出现头痛和头晕的症状，平时经常的伏案学习或者工作也会出现头痛的症状，颈椎病可以选择牵引针灸或者按摩的方式进行治疗，治疗的效果都是比较明显的，平时的生活当中一定要减少弯腰和低头的动作，平时应该多注意休息，保证充足的睡眠。

[回答] 一低头就头晕首先考虑的是颈椎病，因为低头的时候改变的颈部的结构，使得椎管更加的狭窄，狭窄的椎管压迫周围的神经，引起头晕；睡眠不足可以引起头晕；低血糖发作时，可以服用一些糖后症状可很快缓解；血压低，有些女性血压偏低，大脑供血不足，可以出现头晕；贫血病人也可以出现头晕；必要时需医院就诊。

[回答] 如果在低头时出现了胸口的疼痛，那么一般是由于胸闷的正常表现，这情况一般还是由于胸壁局部的病变造成的，其次还是由于肺部的感染，比如肺结核胸膜炎，气胸肋间神经炎，但是如果胸口疼痛的时间比较长，考虑一般也是与心脏方面的疾病有关，比如冠心病。

[回答] 考虑有颈椎病的情况，可以去医院进行颈椎ct检查，如诊断为颈椎病可进行理疗、热敷、针灸，外贴膏药，应用消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，睡眠时枕头高度适宜。

[回答] 一低头鼻子就流水考虑是慢性过敏性鼻炎的原因造成的。除了流清水样的分泌物之外，有一些还会伴随打喷嚏的情况存在，打喷嚏的多少主要取决于疾病的严重程度。