[回答] 多走路可以松弛骨盆韧带，促进胎头下降进入骨盆入口。爬楼梯可以锻炼大腿和臀部肌肉，协助胎头入盆。在专业人员的指导下做产前体操，可以增加骨盆肌肉的韧性和弹性，有利于胎头入盆。

[回答] 胎儿入盆的感觉是会导致腹部出现下坠性的疼痛，并且也有可能会导致腰酸以及背痛的症状渐渐的缓解，如果想要促进胎儿入盆的话，可以适当的做一些散步的运动，或者是做一些爬楼梯的运动，都可以促进胎儿入盆。在胎儿入盆后，最好是及时的到医院进行待产，避免引发突发情况。

[回答] 多数可以通过深蹲的坐姿来促进胎儿入盆，但是深蹲用力要适量，避免因用力过度而引起身体的不适。孕晚期要定时去医院做B超和胎心监护，可以及时的了解到胎儿的发育情况，后期也要多吃一些营养成分高的食物，避免生产过程中出现身体虚脱的情况。

[回答] 散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。陪准妈妈散步可分早晚两次，每次20分钟左右即可。尽量好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。

[回答] 可以适当散步或者是蹲马步还有可以用催产素。怀孕的时候要保正每天营养量的摄入多喝牛奶，吃鸡蛋，注意休息不要从事体力劳动，定时产检能观察胎儿的情况，也可以适当增加活动听舒缓的音乐保持好的心情，不要有过于紧张的情绪，即使缓解内心的压力对胎儿有好处。

[回答] 胎头入盆是指胎头双顶径达到母体骨盆的入口平面，胎头颅骨的最低点接近，或者是达到母体骨盆的中骨盆平面，也就是坐骨棘水平，就称为胎头衔接或者是胎头入盆。

[回答] 胎儿34周左右开始逐渐入盆，也不绝对。有的产妇就37、38周还没入盆，也不是不能生，或盆一定有问题，都可以观察。34周以后开始逐渐入盆，如果迟迟不入盆的产妇，可以做跨耻征的检查。

[回答] 初产妇在孕36周左右，经产妇比初产妇迟入盆，甚至会边生产边入盆。胎儿入盆后宫底会下降，降至孕9个月左右的宫高，胎儿入盆后，由于压迫了下腹部，孕妈妈会出现尿频、便秘、耻骨痛，腰腿疼痛，假宫缩增加等情况。

[回答] 入盆指的就是胎头的双顶径，进入骨盆入口平面，胎头的颅骨最低点接近或者是达到了坐骨棘的水平。初产妇大多在孕36周左右，经产妇比初产妇迟入盆，甚至会边生产边入盆，不同胎儿入盆时间不尽相同，有早有晚。

[回答] 胎儿一般会在怀孕38周左右入盆，但因每个人的体质不同，具体的入盆时间也会有有所不同。胎儿入盆以后会感觉到明显的腹部下降，可能还会出现尿频的情况，入盆以后多数会在一周到两周左右的时间生产，如果出现了见红或者破水以及阵痛的情况要及时去医院。