[回答] 阿胶最简单的吃法，可以把阿胶打成细粉，然后冲水喝。阿胶本身是块状，比较硬，没有办法直接口服，可以选择用特殊的破壁机打成粉状，然后冲水喝，这是最简单的吃法。

[回答] 使用燕麦和大米共同制作成燕麦粥，可以有效的促进食欲、健脾补肾，还可以起到养胃的功效。平时还可以用燕麦和牛奶混合之后一起饮用，这样可以吸收营养价值，起到降低血压、降低血脂的作用。最简便的使用燕麦片冲水之后直接吃，这样可以保证其中的营养价值不受影响。

[回答] 阿胶最简单的吃法，就是研成面后用温水冲服，或者是用熬好的汤液进行冲服，这种方法最简单而且有效，不浪费药材，是临床上最常用的服用方法，目前价格涨得非常厉害，所以为了节约药材而且有效，所以才用不入煎剂的用法。阿胶具有补血止血，滋阴润燥等功效，主要用于血虚引起的心慌心悸，失眠等症。

[回答] 燕麦片是一种保健食品，它可以清理肠道，因为里面富含有大量的粗纤维，也可以治疗便秘。吃燕麦片可以减肥，大部分是3∶1，三份燕麦片，一份奶粉，通过温水搅拌，这样口服可以治疗便秘，有着良好的减肥效果。燕麦中富含很多矿物质和微量元素，对人体有很多好处，特别是可以抗饥饿，对于减肥效果很好。

[回答] 取桂圆肉20克，当归15克，鸡肉500克。先将鸡肉炖至半熟，再放入桂圆肉、当归，与鸡肉一起炖熟后服用，当归桂圆鸡肉汤主补心气，对于轻中度贫血、睡眠不好的病人，效果比较明显。

[回答] 可以有效的治疗心肝血虚，可以有效的治疗气血两虚，可以适当的用于补血活血，适用于月经不调的人，可以有效的治疗跌打损伤以及风湿痹阻，可以适当的治疗冠心病、心绞痛以及脉管炎。可以做成当归粉泡水服用，但是要注意不要喝太多。

[回答] 当归对身体可以起到润肠通便，并且有活血化瘀、以及对于调理月经不调也有很明显的辅助作用。如果在平时由于气血亏虚所造成的面色苍白，没有光泽以及月经不调等症状，都可以选择用当归来泡水喝的方式来改善，同时经常的食用当归对人体还可以起到保护肝脏的作用。

[回答] 当归黄芪粉可以泡水喝。黄芪可以起到补气养血的作用，而且能够起到活血化瘀的效果，当气血亏虚的时候可以使用黄芪治疗。在治疗期间要少吃一些辛辣刺激不易消化的食物，在饮食方面要以清淡为主，一日三餐要定时定量，不要吃一些过于油腻的食物。

[回答] 白果的吃法是用时去壳，捣碎，拣净杂质，生用，或蒸、煮熟以后用。熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等。取拣净的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去壳。

[回答] 红参的吃法和用量是：1.把红参磨成粉，可直接食用，但一定要严格控制用量，如果自身体质一般，可把量控制在一克左右。2.炖煮，可在煮鸡肉或鱼肉以及猪肉的时候放入适量的红参一起煮，能够去除红参的苦味儿，也可把红参中的营养成分释放出来，熬煮的时间需把控好，以免温度过高，使红参的营养被破坏掉。